哺乳不仅有益于宝宝的健康，还有助于增进母子间的感情。但准妈妈在哺乳时一定要注意姿势。因为正确的哺乳姿势可以让准妈妈身体舒适更有益于乳汁排出。那么，准妈妈正确的哺乳姿势有哪些呢？

正确的哺乳姿势：

·卧位哺乳：卧位母乳喂养的常用姿势是侧卧或仰卧位哺乳。

·坐位喂乳：椅子高度合适，并没有扶手用于支托婴儿，椅子不宜太软。椅背不宜后倾，否则使婴儿含吮不易位。喂哺时母亲应紧靠椅背促使背部和双肩处于放松姿势。用枕头支托婴儿，还可在足下添加脚凳以帮助母体舒适、松弛，有益于排乳反射不被抑制。

·采用坐位“环抱式”喂养：尤其适用于剖腹产及双胎婴儿，可避免伤口受压疼痛，也可使双胎婴儿同时授乳。

·含住乳晕：宝宝不仅要含住你的乳头，更重要的是，要含住大部分的乳晕，你的乳头应该完全越过宝宝的牙床。仅仅吸吮乳头不仅不会让宝宝吃到奶，而且会引起乳头皴裂。一旦发现宝宝的衔乳方式不对，应该用小手指伸进宝宝下唇和乳方之间，断开衔接，重新来。

·协助宝宝的呼吸：宝宝的下颌应该紧贴你的乳房，鼻子轻轻地碰到你的乳房。这样他的呼吸还是很通畅。如果你的乳房阻挡了他的鼻孔，可以试着轻轻按下乳房，协助宝宝呼吸。

宝宝护理专家提示您注意：

·防止婴儿鼻受压：须保持婴儿头和颈略微伸展，以免鼻部压入弹性乳房而影响呼吸，但也要防止头部与颈部过度伸展造成吞咽困难。

·母亲手的正确姿势：妈眯应将拇指和四指分别放在乳房上、下方、托起整个乳房喂哺。避免“剪刀式”夹托乳房（除非在奶流过急，婴儿有呛溢时），那样会反向推乳腺组织，阻碍婴儿将大部分乳晕含入口内，不利于充分挤压乳窦内的乳汁。

·婴儿含接姿势：如果含接姿势不正确，婴儿单单含住母亲的乳头，则不能将乳汁挤出来，婴儿因吸不到乳汁，就拼命加压于乳头，往往可造成乳头破裂、出血，喂奶时母亲会感到刺痛，疼痛会减少哺乳次数，缩短哺乳时间，这样乳汁分泌就更趋于减少。

宝宝生活护理专家提示：

母乳中含有大量抵抗病毒和细菌感染的免疫物质，可以增强婴儿抵抗疾病的能力，母乳喂养的孩子一般来说抗病能力强，很少得病，这是其他任何代乳品都无法实现的，惟母乳所独有。

母乳含有促进大脑迅速发育的优质蛋白。必需的脂肪酸和乳酸，另外，在脑组织发育中起重要作用的牛磷酸的含量也较高，因此，母乳是婴儿大脑快速发育的物质保证。