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揭秘 看新妈妈如何应对产后脱发
2012-01-11阅读:9483 学员编辑 收藏

小编导读:你知道女人如何应对产后脱发吗?产后掉发的产妇其实很普遍,大约三个产妇就会出现一个掉发的产妇,虽然她们掉发的情况各各不同,但是有一个共同的情况,那就是多多少少都会掉一些,这让很多女性在增添喜悦的同时又多了一条烦恼。那么,产后妈妈脱发怎么办呢?

产后脱发现象实属一种生理现象,它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。下面就为大家介绍一下,预防产后脱发的护理措施:

1 多补充蛋白质

头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以,妈妈们在饮食方面,除应注意均衡摄取外,还应该多补充一些富含蛋白质的食物,例如:牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。

2 心情舒畅

产前产后容易精神紧张,在养育小宝宝的过程中,妈妈又容易过度疲劳,还会担心宝宝出现各种各样的问题,心情不能放松,导致植物性神经功能紊乱,头皮血液供应不畅,头发营养不良,也是造成脱发的原因之一。心情舒畅,没有焦虑、恐惧等情绪,不仅对头发有益,还可美容,做个容光焕发的妈妈。

3 适度清洗头发

健康的毛发的前提就是清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动,每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘,容易增加毛发梳理时的摩擦力,造成头发表面的毛小皮翻翘,头发就会变得暗淡、干燥、开叉,甚至断裂脱落。同时,过多的油脂还是真菌、细菌的培养基,间接引起头皮屑等问题。

提醒妈妈们在涂抹护发素的时候,最好涂抹在头发的中部或尾部,而不要大量直接涂抹在头皮上,以免造成毛囊堵塞,引发毛囊发炎。

小编导读:你知道女人如何应对产后脱发吗?产后掉发的产妇其实很普遍,大约三个产妇就会出现一个掉发的产妇,虽然她们掉发的情况各各不同,但是有一个共同的情况,那就是多多少少都会掉一些,这让很多女性在增添喜悦的同时又多了一条烦恼。那么,产后妈妈脱发怎么办呢?

4 用指腹按摩头皮

建议妈妈们在洗头发的时候,避免用力去抓扯头发,应用指腹轻轻地按摩头皮,以促进头发的生长以及脑部的血液循环。每天用清洁的木梳梳头100下也是不错的一种按摩方式。

5 梳头应由发尾先梳

梳头也是一门学问。正确的方法,应该先由发尾开始,先将发尾纠结的头发梳开,再由发根向发尾梳理,这样可以防止头发因外伤而发叉、断裂。

小编温馨提示:预防产后脱发的护理措施就为大家介绍到这里,希望上述内容能给大家带来帮助,如果产后掉发脱发严重,或6个月左右脱发现象仍未停止,则需要到医院请医生检查治疗。以确保自身的健康。

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