小编导读：在了解了心源性猝死原因后，我们在平常的生活中应该加强预防工作。改掉不良的生活作息和饮食习惯，多吃水果蔬菜。不要让自己过度劳累适当的放松一下缓解压力。……

猝死是指突然死亡。在平常没有发现任何的征兆，身体状况良好也没有患有任何严重的疾病。发病时间小于六个小时。主要是因为心脏问题而引起的一种非正常死亡。心源性猝死在每个国家的发生率都较高。通过对心源性猝死原因进行分析，我们能够更好的寻找到有效的治疗方法。

心源性猝死原因

1、吸烟喝酒

香烟中的尼古丁和呵啤酒中的酒精都会给心脏造成很大的负担。心脏需要提供更多的血液来将这些毒素排出体外，这样一来经常抽烟喝酒的人，他们的心脏就会比平常人要危险许多。经过研究发现这类人的心源性猝死发辫率的危险性极高，因此，我们在平时应该注意自己的生活习惯，保持健康的饮食是基础。

2、压力过大

有很多人经常受到，生活上和工作上的双重压力，长期处于这种压抑的环境当中，自己的精神变的非常敏感。一件很小的事就可以使得他们的情绪变得非常激动，在情绪过度激动就会刺激肾上腺分泌肾上腺素引起心率加快。血管也会逐渐的收缩。一旦血管收缩无法让血液正常的流通，就会引起心源性猝死。

在了解了心源性猝死原因后，我们在平常的生活中应该加强预防工作。改掉不良的生活作息和饮食习惯，多吃水果蔬菜。不要让自己过度劳累适当的放松一下缓解压力。人的生命只有一次，我们应该要重视这些预防方法，有效的避免心源性猝死。