小编：除夕孕妇可以熬夜吗？熬夜是我国自古以来的传统，除夕熬夜也称为熬年，象征着把一切邪瘟病疫照跑驱走，期待着新的一年吉祥。那么除夕孕妇可以熬夜吗？下面小编为您介绍。

除夕孕妇可以熬夜吗？

孕妇是不可以熬夜的。这是毋庸置疑的。孕妈妈在孕期是需要充足的睡眠的，休息时间要比正常人休息时间长一点，尤其是在春节期间，各种聚会活动会使孕妈容易感觉劳累，如果平常都保持在8小时左右的休息时间，那么在妊娠期要以睡到9小时左右为宜。

怀孕期间，如果准妈妈过度地熬夜、应酬或者是进行紧张的工作，很容易会使得准妈妈的情绪过度激动、精神状态过度紧张，有可能会引起血压上升，对妈妈和胎儿都会造成不良的影响。在妊娠期的头几个月，胎儿处于主要器官形成的关键时期。因此，准妈妈更要注意休息，避免过度熬夜加班，导致内分泌紊乱，影响了新陈代谢，这样更不利于宝宝的生长发育。

孕期应该避免熬夜，那么熬夜对孕妈和胎儿都有哪些危害呢？

1、损伤大脑

孕妈在怀孕期间熬夜会有头晕、头痛等症状发生，长期下去会损伤大脑，导致记忆力下降。

2、影响分泌

有些孕妈以为偶尔一次的任性熬夜影响不大，其实只要熬夜就会影响孕妇的生物钟，会导致内分泌紊乱，还可能会引起血压升高，对胎儿的发育非常不利，影响正常的新陈代谢。

3、影响情绪

熬夜后通常会使孕妈第二天精神不佳，心情也会跟着受影响，容易烦躁不安。与此同时宝宝也会受到孕妈情绪起伏的影响，影响胎儿的健康发育。

4、加重妊娠

处于妊娠早期的孕妈，晚睡或者熬夜会加重恶心、呕吐等不适感。孕早期最需要得到充分的休息，休息不好可能会导致妊娠反应的加剧。

5、胎儿性格

怀孕期间，妈妈和宝宝是“同呼吸，共命运”，妈妈一熬夜，就打乱了宝宝的生物钟，宝宝在妈妈的肚子里不能有正常的作息时间，出生后就爱哭、烦躁、焦虑的性格，而且以后也会有不良的作息习惯。

6、导致早产

怀孕期间经常熬夜，去到一些比较喧哗吵闹的场所，对胎儿的危害也是相当大的，可能会影响到胎儿胎心加快，胎动增多，严重者会诱发子宫收缩，导致早产。

孕妇熬夜后吃什么好？

1、枸杞桑葚粥

枸杞子5克，桑葚5克，红枣5个，粳米100克。将枸杞子，桑葚，红枣洗净，与粳米一起放入锅中煮，熟后用糖调味即可。

2、生地炖鸭蛋

生地、鸭蛋。每次用生地20克、鸭蛋l---2个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2∽3次。适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛。手足心热者食用。

3、猪腰炖杜仲

猪腰，杜仲。每次用杜仲25克，猪腰子1个，水适量，隔水炖1小时，每日或隔2∽3日服食1次，有滋补肝肾、强壮筋骨之功效。适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。

除夕孕妇可以熬夜吗，以上就是小编为您总结的内容，供参考。