小编导读：什么是过敏性湿疹，诱发因素是什么，如何采取措施避免其出现……

湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。过敏性湿疹是常见的炎症性皮肤病，是湿疹中的一种。一般分布在身体的头部、面部、四肢和臀部，过敏性湿疹是一种慢性病，可复发。

过敏性湿疹大多数是由外界因素引发的，如饮食、阳光中的紫外线、化学物质、划分、尘土；过敏性湿疹还可能是自身诱发的，自身诱发简单来说，自己本身就是一个过敏体质，有过敏性家族史，再简单点说就是这种过敏是遗传下来的。

1.避免自身的诱发因素。保持愉快轻松的心情，避免过喜过悲，情绪大起大落造成的内分泌失调。

2.避免外界的诱发因素。在挑选衣服的时候，我们尽量挑选宽松的衣服，避免与身体过多的摩擦，还要尽可能挑选质量高的纯棉衣物，因为化纤衣物内含大量的化学物质，对人体的皮肤有害。外出的时候，尽可能地自然防晒，不要使用过多的护肤品。患有过敏性【湿疹者更应该做好此措施，避免加重病情。

3.避免因为食物、花粉、尘土过敏带来的湿疹。有的人对食物过敏。如海鲜类，贝壳类等，所以每个人都应该清楚知道自己对哪些食物过敏，或者对哪些物质过敏，尽可能地避免接触过敏原。

4.合理饮食，调整饮食结构，避免辛辣油腻食物对肠胃的刺激。过度地食用辛辣食物和过量喝酒抽烟容易引起血虚，使得身体的免疫力下降，容易被病毒入侵，不利于过敏性湿疹的治愈。

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