一、催乳师有用吗

二、催乳按摩的手法

三、哪些食物能够催乳

催乳师有用吗

1、催乳师有用吗

催乳师其实就是运用中医,生理知识,结合营养等相关的知识通过按摩,心理,包含等方面来帮助产妇解决乳汁分泌不足,乳汗淤积等问题的一个职业。事实上随着社会的不断进处,催乳师的职业素质也受到了行业的一致认可,所以从一般意义上说如果所请的催乳师够资格的话,那么催乳师还是有一定的作用的。但是不可否认的是在国内催乳师的收费标准多为200到300元一次,当然了对于有需要的准妈妈而言催乳师还是有一定的作用的。

2、请催乳师的注意事项

首先,并不是每位妈妈都需要催乳师。有的妈妈在孕期非常辛苦,压力过大,乳腺没能发育地完好,产后3天还不见初乳下来,或者妈妈患有乳腺增生,或高龄产妇,就需要专业的催乳按摩来帮助泌乳,减少痛苦。

其次,一定要选择专业有资质的催乳师。因为乳房是女性身体一个非常脆弱敏感的部位,它富含神经组织,加上产后正是乳腺充血的泌乳阶段,此时尤其脆弱,如果任凭非专业者胡乱揉捏,极有可能导致乳腺管破裂。

当然,现在的催乳师也分男女,虽然我们早已能接受妇产科的男医生,但是男催乳师还是会让很多妈妈接受不了,没关系,我们可以选择女性催乳师来为我们服务,毕竟男性催乳师目前来说还是很少的。

3、催乳师如何催奶

3.1、洗手:清洁是要做的的第一步工作,要认真清洗双手,以保证后面的按摩等是在一个干净的环境下进行。

3.2、用手指仿婴儿吮吸:仿照婴儿吮吸方式,食指与中指轻揉乳头根部,经过刺激乳头,通常会有一滴滴乳汁出来。

3.3、手诊:用四指轻按乳房四周,这可以对乳房进行初步的检测,看看乳房是否有硬块。

3.4、正确挤按位置:拇指与食指放在乳晕的两侧,3点和6点方向(或者12点与6点方向),保持拇指、食指、乳头三点一线。

3.5、拇指食指向下施压:拇指与食指的力道要轻,尽量保证匀速向下,为下一步做准备。

3.6、原地挤奶:同样仿照婴儿吮吸的方式,用拇指与食指轻轻的往上滚动,通常就会有乳汁流出,注意力道要轻、匀速。

催乳按摩的手法

1、木梳按摩手法

1.1、先用热水或葱汤熏洗乳房。

1.2、用鲜蓖麻叶20克,水400毫升,煎服150毫升,趁热用布浸湿后敷乳房。

1.3、之后将木梳烤热,人平躺,然后上下左右的用木梳轻轻揉按,反复多次。

2、乳头按摩法

用一只手从乳房下面撑住,另一只手轻轻的挤压乳晕部分,让它变得柔软,之后用拇指、食指和中指三个指头垂直胸部夹起乳头,然后轻轻的向外拉扯,也可以一边压迫着乳房尽量让手指收紧,一边变化位置,可以转360度。

3、乳房底部按摩

按摩的时候也可以把乳房往中间推,尽量让两个乳头靠近,通过这样的方法可以让乳房基地部比平时更多的活动起来。可以将大拇指放在腋下,剩下的手指从乳房底部托着,然后把两个胳膊肘往内收紧,让胸部挺起来;也可以用两只手把乳房包住,然后像揉面团一样朝着每只手的手指放心揉动乳房,这样有利于婴儿更容易吮吸乳汁。

哪些食物能够催乳

1、活鲫鱼炖汤:活鲫鱼一条,处理干净,通草5克,一齐放入砂锅后加水煮沸,再以文火炖之,鱼汤呈乳白色时加入葱白5根,食盐少许,继煮3分钟后食之。

2、花生煲猪脚:生花生仁150克,猪脚一只(300~500克)洗净切块,加水煲汤,少许盐调味,煲好后饮汤,并同食花生、猪脚。

3、猪蹄煲通草:猪蹄2只,通草24克,同炖。去通草,食猪蹄饮汤。

4、黄芪当归猪蹄汤:生黄芪30克,当归9克,炖猪蹄。食猪蹄饮汤,尤其适宜于明显气血虚弱者。

5、外治:如果乳房有块,局部用橘皮煎水外敷,乳房胀痛可用热水、葱汤洗涤乳房。