小编导读：痤疮长在脸上让人非常烦恼，长在没人看见的背上就不让人苦恼吗？事实上不是这样的，长在后背上的痤疮也会痒、疼，自己用手[导语E]又不容易够到，所以长在后背上的痤疮也让人烦恼不已。……

痤疮长在脸上让人非常烦恼，长在没人看见的背上就不让人苦恼吗？事实上不是这样的，长在后背上的痤疮也会痒、疼，自己用手 又不容易够到，所以长在后背上的痤疮也让人烦恼不已，下卖弄小编就介绍一下后背长痤疮怎么办？

1.后背长痤疮如果是因为细菌增生导致的，就应该勤洗澡，勤换衣，并且用灭菌香皂清洗身体，也可用热水洗澡，去除身体的油脂，防止细菌增生造成后背痤疮。

2.应该常常换洗被褥，还可以采用阳光杀菌，经常晒被褥，还可以用紫外线或者是艾草等进行杀菌，通过杀菌可以避免痤疮的发生。

3.如果痤疮是因为饮食不当产生的，就应该少吃辛辣刺激性的食物，少吃油腻的东西，平时应该注意多吃蔬菜水果，吃荤菜的时候应该以蒸煮为主。

4.如果是因为人体燥热导致的痤疮，就应该多喝水，可以用菊花或者是雪梨加冰糖去火降燥，或者是喝冰糖雪梨降火。

5.平时作息不规律，经常熬夜，导致皮脂分泌过多，加上运动不足，汗液排得少，皮脂淤积在毛孔，也容易导致后背长痤疮。因而，平时作息要规律，尽量避免熬夜，尽量保持适度运动量。

6.如果所在房间的空气过于干燥也会造成后背长痤疮，所以这种时候应该用空气加湿器增加空气的湿度。

7.如果是衣物容易产生静电，也会造成后背的痤疮加重，所以应该选择棉麻面料的衣服，不要让静电加重后背的痤疮。

以上是后背长痤疮的应该采取的一些措施，如果采取了以上的措施之后还是不管用，或者是痤疮很厉害难以忍受，就应该积极的去医院就医，按照医生的医嘱去治疗痤疮。

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