小编导读：为了健康的你和我，在这里为大家上一课，让大家了解黄疸并且要知道应注意什么。……

很多新手妈妈在生完宝宝后都曾遇到过一样的问题，宝宝在出生后三到四天，开始出现皮肤呈浅黄色，白眼球略微发黄的现状。但是，这是由于新生儿的肝脏、胆系功能不健全的原因造成的，一般大概十天的时间就会自己消失。我们遇到过，但却说不出它的缘由。

黄疸，也叫黄病，是由于身体胆红素代谢障碍而使得血清内胆红素浓度指数升高，主要的症状表现为皮肤、巩膜等其他组织变黄。这不是一种身体疾病，只是一种症状或体征，更有时候，由于我们进食的部分食物过量，例如胡萝卜、番茄、柑橘等会呈现出假性黄疸，因此如果身体状况良好的你不需要慌张，可以先到医院做常规的检查，若无好转的状况，就需要进一步的治疗。

一般，康复后的病者只要多注意，不会有复发的机会，那还需要注意什么呢？

最重要的是日常饮食方面，高糖低脂肪食物是必须有的，对于新鲜蔬菜（最好是以清淡为主）、鸡蛋、瘦肉、牛奶等是宜食的，这些食材都是营养价值极高的。当然，对于辣椒、大蒜、葱等味道浓的食物应该少接触，由于糯米、荔枝、龙眼等都是黏腻之物，也要少吃。虽然黄疸过后，我们最重要的是要补充身体的营养，但是为了避免复发的可能，注意一些滋补物品应该在身体完全恢复后等上一段时间再服用比较好，而且量不宜多。

想知道如何预防疾病？疾病的最佳治疗方法？生病了吃什么好？生病了怎么护理吗？