小编导读：想要从根本上祛除黄褐斑斑，一定要从身体的整体开始调理。除了祛黄褐斑之外，更重要的是要对自身的身体机能进行综合的调节。……

想要从根本上祛除黄褐斑斑，一定要从身体的整体开始调理。除了祛黄褐斑之外，更重要的是要对自身的身体机能进行综合的调节。美不是只追求昙花一现，而应该追求永久的美。 产生黄褐斑的根本原因是人体内分泌失调。月经不调、气血不和等原因。人体气血亏虚的话就会使得体内的雌激素水平降低，导致黑色素沉着。

体现在我们外部就是出现肌肤失养，面部出现色斑。 长黄褐斑的女性通常都会伴随着出现月经量少，血色比较深或者出现血块，手脚冰冷等现象。这些现象都是宫寒，气血亏虚导致的。所以想要祛除 黄褐斑还是要从源头着手。要进行补气养血，调理月经，减少体内的寒气，调理内分泌，将堆积在体内的毒素排出体外。

有一些小方法也是可以有效祛除黄褐斑的。下面借给大家介绍几种方法，希望可以帮助到大家。苹果洗干净削皮，然后把苹果捣碎，直到变成泥状。然后就可以直接把苹果泥涂抹在脸上了。如果你是属于干性且容易过敏的皮肤，可以在苹果泥肿加入适量的牛奶。如果是油性皮肤的话就可以适量加去蛋清。敷在脸上大概15-20分钟后就可以用热毛巾洗干净了。患者可以隔两天就使用一次，可以有效祛除脸上的黄褐斑。

香菜连着跟一起洗干净后煮水，不用加任何作料，煮出来的汤水可以直接用来洗脸。长期坚持使用可以使黄褐斑慢慢消失。50克的生姜放在500毫升50％酒精中密封好，浸泡半个月后就可以直接擦在黄褐斑上。可以在每天早晚，将患处清洗干净之后再擦。

晚上睡觉前用土豆薄片敷脸，大概15分钟就可以了。土豆具有漂白作用，可以起到淡化色斑的功效。另外，在白天尽量避免太阳光暴晒，富含维C的食物要尽量少吃。养成早睡早期的习惯，多喝水。这对祛除黄褐斑也是有一定的帮助作用的

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