小编导读：油性皮肤怎么去痘痘？戒掉垃圾食品、不用手去挤痘痘、头发不贴在脸上以及睡前护肤等都可以有效去痘痘。……

炎热的夏天会让很多油性皮肤的妹子特别烦恼，她们都要想办法如何控油如何祛痘。油性皮肤怎么去痘痘？其实我们只要注意一些生活小常识，就可以轻松去痘痘了。

去痘痘

美国有一项研究表明，用高热量高蛋白高血糖的食物代替日常的普通食物，会增加我们体内的毒素，引发痘痘和粉刺。这是因为含糖量高的食物会让我们的血糖升高，使得胰岛素增多。而胰岛素会对雄激素造成刺激，这样就使得粉刺出现，毛孔变粗变大，痘痘也就找上来了。油性皮肤怎么去痘痘？一定要戒掉垃圾食物。

不要用手去挤痘痘

很多人都喜欢用手来挤压脸上的痘痘。这样做的后果就是，被挤压的位置会在皮肤组织内横向移动，脸上的发炎和红肿会更加严重，特别是青春痘或者成人痘，整天用手挤，最后痘痘消退了，还要留下烦人的痘印。

头发不要贴在脸上

很多额头长痘痘后，都习惯用刘海将痘痘遮盖住，避免影响自己的美观。可是这种做法却是大错特错。我们的头发都会分泌油脂，如果一直贴住脸的话，那么油脂分泌旺盛会影响到脸部的水油平衡，这样更容易长痘痘了。油性皮肤怎么去痘痘？建议各位长痘痘的妹子，要把头发都扎起来了。

睡前护肤去痘痘

很多人晚上喜欢犯懒，经常不清洗脸就睡觉了，这种做法是错误的。皮肤一整天都在受空气污染及汽车尾气的影响，到了晚上肌肤需要尽情呼吸。油性皮肤怎么去痘痘？除了日常的清洁之外，建议大家还要使用爽肤水、晚霜以及眼霜等。放我们进入睡眠时体温会上升，肌肤的吸收力在这个阶段会更强。

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