小编导读：你知道小孩子睡觉咬牙怎么回事吗?消化功能丧失规律、营养不均衡以及牙齿生长发育不良等都会导致小孩子睡觉咬牙。……

很多小孩子在晚上睡觉时会咬牙。咬牙是无意识的行为，属于一种长久和习惯现象。如果孩子只是偶尔出现咬牙的话，可以不用理会；但是如果小孩子长时间习惯性的出现咬牙的话，就一定要重视了。小孩子睡觉咬牙怎么回事呢？

孩子的消化功能如果丧失规律的话，会导致孩子睡觉咬牙。晚上睡觉前孩子吃的太饱的话，睡觉的时候肠内会堆积了大量的物，胃道就只能加班了。肠道负担重，孩子就容易出现咬牙。所以，孩子的日常饮食中荤素要合理搭配，不要让孩子养成挑食的习惯，晚饭要以清淡、适中为主。

孩子睡觉咬牙怎么回事？孩子如果营养不均衡也会出现咬牙。很多孩子都会挑食，尤其不爱吃蔬菜，长此以往就会造成营养不均衡，身体缺乏钙、磷以及各种维生素和微量元素。到了晚上孩子的脸部咀嚼肌控制不住地收缩，就会出现咬牙了。父母一定要帮助孩子形成定时定量吃饭的习惯。油腻、煎炸和辛辣的食物一定要忌口。

孩子晚上睡觉磨牙还可能是因为牙齿生长发育不良导致的。孩子在换牙期间，如果出现了佝偻病、缺乏营养或者先天性个别牙齿缺失等现象的话，就会使得牙齿发育不良，上下牙接触的时候，因为咬合面不平，也就出现了咬牙现象。

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