一、孩子入园焦虑怎么办

二、克服入园焦虑的心理准备

三、宝宝回家家长“三不要”

孩子入园焦虑怎么办

自家的孩子终于要上幼儿园了,但是孩子第一次离开爸爸妈妈,难免会闹情绪,这就是分离焦虑,俗称“入园焦虑”。怎么办呢?

1、家长的态度要明智

同在一个班级里,有的孩子很快就能适应环境,是因为他的父母态度坚决。明智的父母会对孩子说:“我们去单位上班,孩子也要到幼儿园上班,下班了我们才能见面。”而且送孩子入园时家长首先自己不能流露出难舍难分的情绪。

2、熟悉环境是首要

孩子对幼儿园不适应的主要原因是对新的环境感到陌生,所以父母要牺牲上班时间带孩子到幼儿园参加亲子活动,熟悉幼儿园的老师、活动室、寝室,还要及时在孩子玩得最快乐的时候说:“今后你就在这张小床上睡,这个小床真舒服呀。”“妈妈爸爸去上班,你就跟小朋友在这里画画唱歌上课,记着要专心学,回家表演给我们看!”孩子熟悉了环境,又有父母的叮嘱,今后生活在幼儿园后就会更加安心。他们会想这张小床妈妈摸过,这张桌子我和爸爸一起在这里玩过玩具。

3、建立归属感是关键

能让孩子在幼儿园建立归属感的方法就是,给孩子带上全家福的照片,让孩子在游戏或吃饭的时候,能在墙上随时看到自己的家人,他们就会很快乐地微笑。同时老师要告诉孩子哪个是孩子自己的小床、毛巾、水杯、绘画作品、全家福照片,谁是你的同桌,老师的称呼等,需要老师帮忙的时候,孩子会得到老师的帮助和支持等。有了归属感的孩子会觉得有某些东西是归属自己的,觉得自己是这里的小主人。

克服入园焦虑的心理准备

1、相信孩子

家长首先要做的就是相信孩子,树立孩子的信心,引导孩子尝试着去做,主动解决生活中的难题。家长应该坚信孩子有很强的适应能力,只要家长和老师给予适当的帮助,上幼儿园就是一件快乐的事情。

2、相信老师

相信老师也很重要。在选择幼儿园时就要对幼儿园的师资水平进行考察,既然认定了幼儿园的教师就要相信他们。幼儿园的老师都是经过专业培训,了解幼儿的心理,是很有爱心和责任心的。家长的尊重、信任和配合对老师会是很好的激励。

3、不做负面的心理暗示

父母特别是祖父母可能对孩子上幼儿园不放心,并在言行中有意无意流露出来。孩子是很敏感的,而且他很容易以父母的情绪来体会幼儿园,他会从大人的态度中感觉到幼儿不是个有趣、安全的地方。诸如此类的话,甚至会让孩子认为幼儿园黑黑暗,老师很严厉,从而对幼儿园产生抵触甚至恐惧的心理。

4、少叮嘱告诫

父母亲不要在送孩子上幼儿园的路上,叮嘱他要听老师的话,要守纪律,要懂礼貌,唱歌时要大声,画画时要画大些,这些过高的要求、禁令或者劝告也会使孩子感到无法达到要求而出现焦虑不安的情绪。

宝宝回家家长“三不要”

1、不要刨根问底

孩子回家以后如果没有特别的反应,家长不必过多提到幼儿园,也不必讲过多的道理,孩子在学校待了一天,回家后他需要自由的氛围。即使孩子愿意表达,家长也要注意多做正面引导,多问问孩子幼儿园好的地方,而不要问他们在幼儿园有没有哭,同学欺负了没有,这样反而容易形成一种反面的心理暗示。如果想了解孩子的情况,尽量跟老师多沟通,也可以上幼儿园的网站了解,有的学校会把孩子一天的在校情况写在他们的博客上。

2、不要零食补偿

一些家长唯恐孩子在幼儿园吃不饱,接孩子回家时总是拿出各种零食或饮料让孩子食用,结果会促使他在幼儿园因期待零食而不好好吃晚饭,时间长了会影响孩子的健康。

3、不要迁就放纵

部分孩子在上幼儿园后脾气会变得急躁,看什么都不顺眼,会莫名其妙地找茬发脾气,有时候会出现耍赖的现象,这个时候家长不要以同情的态度对待他,可以用转移注意力的方法排解孩子心中的不快,切忌无原则地“迁就放纵”。