小编导读：白发一般来说是指少白发，少白发的发生于很多因素有关系，白发怎么办？对症下药治疗白发效果好。下面小编就从白发产生的原因入手讲一下如何防治少白发。……

白发产生的原因是头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空。造成少白发的原因有很多，下面小编就从少白发产生的原因入手讲一下如何防治少白头，白发怎么办？对症下药治疗白发效果好。

一、保持精神的愉悦

精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都可能导致白发的产生，现代医学认为不良的精神因素会导致供给毛发的血管发生痉挛，导致毛发发生营养不良，从而导致白发的产生，所以为了避免出现白发，患者应该尽量保持精神的愉悦，保持平和的心态，这是治疗少白发的一个重要因素。

二、保持充足的营养

实验证明，头发色素颗粒的颜色往往与它含有的金属有很大的关系，黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，如果缺乏这些金属元素就可能导致出现白发，此外蛋白质缺乏或者是严重的营养不良都可能导致白发的产生，所谓为了保证不产生白发需要讲究饮食，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，也可以在医生的指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。

三、需要及时的治疗造成白发的慢性疾病

一些人白发可能是由于患有某种疾病造成的，某些疾病可以破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。所以这种情况下要想防治白发的产生就需要及时的治疗这些慢性疾病，从根源上杜绝这些疾病对于黑色素形成的阻碍，所以一旦是出现了少白发一定要找出原因进行根源上的治疗。

四、遗传因素导致的少白发也可以通过合理的治疗获得好转

一些人的少白发是遗传的，父母出现过少白发，所以自己也早早白了头发，这种少白发一般来首比较难以治疗因为其产生白发的原因是基因型的，但是也可以通过以上的方法进行养生，少白发也可以获得一定程度的缓解。

想知道如何预防疾病？疾病的最佳治疗方法？生病了吃什么好？生病了怎么护理吗？

微信扫描下方二维码马上知道！