小编导读：早泄是很容易让男性产生自卑的一种疾病，那么早泄了该怎么办呢？……

早泄了怎么办？早泄主要就是自己在和伴侣发生性关系的过程当中由于不受自己身体的控制而导致自己还没有做好准备或者是还没有到时机的时候就已经让精子射了出来。这种情况是很容易导致男女双方之间产生尴尬，还有就是会影响到**爱的情趣。并且有大多数的男性朋友会觉得这是一件很丢脸的事情，那么就是因为这些因素所以患上早泄这种疾病的患者是很容易在性生活当中对自己没有信心甚至出现自卑心理而不敢再去常识。接下来我来给大家介绍一些治疗早泄的土办法，希望可以帮助到各位早泄的患者。

早泄了该怎么办：运动

出现早泄这种情况有很多时候是和男性自身的体质有着很大的关系，一般喜欢锻炼的男性朋友出现早泄的情况就会比那些不喜欢锻炼的男性朋友出现早泄的情况要少很多。所以想要让自己的性生活变得更加的美满的话，那么各位男性朋友平时一定要加强锻炼，让自己有一个健壮的体魄。

早泄了该怎么办；外用喷剂

外用喷剂是属于在**爱之前使用的一种特效方法，主要就是通过使用特殊的药物来让自己的阴茎得到刺激，从而让自己能够坚持的时间更长。但是需要注意的是这不属于治疗早泄的方法，而是一种可以延长时间的特效方法，平时不易多用，因为用太多反而会对自己的身体造成伤害。

早泄了该怎么办：食疗

最健康的一种土方法我认为还是食疗，通过在饮食上面进行调理来让自己的身体得到平衡，所以不想产生副作用的患者可以通过食疗来让自己的早泄情况可以慢慢的恢复，但是需要注意的一点就是食疗的见效时间可能会比较长，需要坚持才可以治愈。

早泄了怎么办？以上就是我给大家推荐的治疗早泄的几种土方法，早泄其实不是一件很可笑的事情，只要自己清楚的知道早泄了该怎么办那么再采取适合自己的治疗方式来让自己慢慢的恢复。