一、5个月宝宝怎么吃香蕉

二、宝宝吃香蕉注意事项

三、如何为宝宝挑选香蕉

5个月宝宝怎么吃香蕉

1、5个月宝宝怎么吃香蕉

1.1、制成香蕉泥

材料:熟香蕉半根、1-2勺婴儿米粉、2勺母乳或者配方奶。

做法:香蕉捣成光滑的糊状,把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可。根据需要和宝宝的喜好,调节稀稠。

1.2、榨成果汁

材料:香蕉3根,牛奶半包,蜂蜜少许,苹果几片,温水少许。

做法:将香蕉剥去外皮,用小刀切成小段,放置于果汁机内,备用;将苹果洗净,削去皮,切成片、然后切成小丁,放入果汁机内;调配香蕉、苹果的比例在5:1左右即可;在放有香蕉、苹果的果汁机内加入3汤匙温开水,然后开启榨汁机开始榨汁;榨好汁后,加入少许蜂蜜,加入适量牛奶一起搅拌均匀即可饮用。

2、香蕉可以蒸熟给宝宝吃吗

可以的,只是这只能当水果来吃,香蕉可以直接加一下热就吃了,并不需要再蒸熟的,平时还可以吃些苹果泥、榨些桔子汁、橙子汁给宝宝喝的。

其实不需要用蒸熟之后给宝宝吃的,可以放在开始里面温一会的,香蕉不凉的时候就可以给宝宝吃的哦,宝宝吃香蕉可以用勺子给宝宝刮成泥吃就可以的哦,平时也要注意给宝宝不要吃的太多的,会容易引起宝宝腹泻的。

3、宝宝不适合吃香蕉通便

幼儿的消化系统以及肠功能相对来说非常弱,当便秘时食用香蕉,将严重影响消化系统和肠功能,使得肠胃被动地增加消化负荷来处理膳食纤维。幼儿的消化系统还在发育中,增加的肠胃负担将很可能引发肠胃病。在看似解决了便秘问题下,其实埋下了未来肠胃功能紊乱,易发肠胃病的隐患!

当宝宝便秘时,每日给孩子尽量多喝白水、每次饭中都要吃富含膳食纤维的蔬菜、每天坚持吃水果。

如果孩子便秘严重,可在儿科医生指导下用药,千万不要擅自给孩子使用灌肠剂和通便剂。

宝宝吃香蕉注意事项

1、一定要让宝宝吃熟透的香蕉,因为生香蕉的涩味来自于香蕉含有的大量的鞣酸。鞣酸具有非常强的收敛作用,可以造成便秘。

2、不能让宝宝空腹吃香蕉,香蕉中的钾、镁含量较高,空腹吃香蕉,会使血液中镁量升高而对心血管产生抑制作用。

3、香蕉损伤的地方极易繁殖细菌,因此给婴儿食用的香蕉应挑选完好无损的。

4、香蕉含钾比较高,所以要让宝宝多喝水,多喝水以后可以帮助把多的钾代谢掉,只要宝宝情绪正常,即使拉绿色大便也无妨,可以继续喂,宝宝不愿吃或吃了就吐的,就不要勉强喂。

如何为宝宝挑选香蕉

自然成熟的香蕉,能闻到一种果香味,而催熟的香蕉不仅没有果香,甚至还有异味,此外,如果是催熟的香蕉,很容易变黑,发生腐烂。

一般来说,不熟的香蕉皮厚肉少,熟了的香蕉皮薄肉多。成熟香蕉皮色鲜黄光亮,两端带青,果身富有弹性,尝起来柔软甜香;而果皮发青易剥离,果肉硬涩,没有香甜味为生香蕉。

挑选时,应找那些果形端正、大而均匀、整把香蕉无缺损和脱落、色泽鲜亮的;此外,要注意,新鲜的香蕉应该果面光滑,无病斑、无创伤,果皮易剥离,果肉稍硬,捏上去不发软,口感香甜、不涩、无怪味。如果皮黑肉软,或果柄泛黑,枯干皱缩,很可能已开始腐坏,不可购买。

香蕉买回家后挂在阴凉通风处,不能放入冰箱保存。