小编导读：一个月婴儿便秘可以通过饮食、按摩等方法调理。……

一个月婴儿便秘是一种常见情况，便秘分两大类，一是功能性便秘-，通过饮食调理可以痊愈，二是先天性肠道畸形导致的便秘，通过调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治。

妈妈们可以放心的是绝大多数的婴儿便秘都是功能性的，可以自行调理，一个月婴儿便秘可以用下述方法调理。

一、母乳+果蔬汁

母乳喂养的宝宝发生便秘较人工喂养的少。如果出现便秘，可在母乳喂养的同时加橘子汁或糖水。牛奶喂养的宝宝发生便秘，可适量减少牛奶，在牛奶内增加糖量至8%-10%，还可以加菠萝汁、大枣汁、橘子汁或白菜汁，以刺激肠蠕动。

二、膳食均衡防过剩

食物搭配不当和营养过剩也会导致宝宝便秘，父母一味地增加宝宝的营养，吃很多鱼、肉、蛋之类的，让食物中的蛋白质含量很高，而蔬菜和水果的摄入量相对较少，这是不对的，宝宝的膳食均衡很重要，各种营养读需要适量的摄入。

三、按摩法

每天定时给宝宝按摩腹部，可以缓解便秘，方法是右手四指并拢，在宝宝的肚脐周围按顺时针方向轻轻推揉按摩，不仅可以帮助排便而且有助消化。

四、紧急通便法

宝宝长时间不便便，可以采用这些方法来帮助排便，可以定时采用这些方法，以养成宝宝按时排便的习惯。

1.肥皂条通便法：将肥皂削成铅笔粗细、3厘米长的肥皂条，用水润湿后插入婴儿肛门，可刺激肠壁引起排便。

2.咸萝卜条通便法：将萝卜条削成铅笔粗细的条，用盐水浸泡后插入肛门，可以促进排便。

3.开塞露：将开塞露注入宝宝肛门，可以刺激肠壁引起排便。