小编导读：现在是电子科技的世界，现在青少年的手和眼睛都离不开电子产品，随着社会和电子产品不断的进步和创新，青少年用眼的时间和强度都是越来越高，随之，眼科疾病的发生率也就相应提高非常多，其中青光眼就是一种现在非常常见的眼科疾病。……

现在是电子科技的世界，现在青少年的手和眼睛都离不开电子产品，随着社会和电子产品不断的进步和创新，青少年用眼的时间和强度都是越来越高，随之，眼科疾病的发生率也就相应提高非常多，其中青光眼就是一种现在非常常见的眼科疾病，怎么就导致青光眼的发生呢？患上青光眼以后应该怎么治疗和预防呢？

青少年患上青光眼治疗和预防方法有哪些

第一、要经常去触摸自己的眼球。要经常观察和触摸自己的眼球，观察有没有异常出现，因为青光眼的患者眼球会出现发硬的情况，看着灯光会感觉有虹圈，如果是发现自己有这样的情况，就应该及早到医院进行检查和治疗。

第二、要保持大便的通畅。因为人体出现便秘的时候，眼压会随之变高，而青光眼的主要症状就是眼压高，所以一定要养成良好的生活习惯，保证每天固定一个大便时间，并且要多吃青菜和水果。

第三、积极参加体育锻炼。积极参加体育锻炼以后会使身体血液流动更快，眼底出现淤血的情况变少，房水就会出现通畅。

第四、保持愉快的心情。因为经常生气和精神过度的紧张，会导致眼压升高，引起青光眼的发生，所以平时一定要保持良好的心态，不要生气，不要让别人的错误来惩罚自己。

第五、不要在光线不足的地方用眼。不要经常在关灯以后还在玩手机，并且不要在灯光比较黑暗的地方看书读报写作业，这样会导致眼睛十分的疲劳，更加伤害我们脆弱的眼睛。

第六、可以多吃蜂蜜或者利水的食物。可以早上起床以后饮用蜂蜜水，可以使身体血液中的渗透性增强，会把眼睛多余的水分排到血液当中，从而达到降低眼压的作用。另外，平时可以多吃西瓜、冬瓜、赤小豆等等比较利水降压的食物。

大家可以参照上面所说的方法去缓解和预防青光眼的症状，如果是发现自己患上青光眼，一定要到医院进行详细的检查和治疗，因为眼睛是非常重要的，我们一定要好好的爱惜和爱护它。