小编导读：脸上长硬痘痘是什么原因？脸上长硬痘痘的原因主要有：内分泌失调、不良的作息习惯以及不注意个人的卫生等。。……

脸上长硬痘痘是什么原因呢？每个人都爱美，尤其是女孩子。如果，脸上总是长出几颗硬痘痘的话，简直就是一件无法容忍的事情。很多人很好奇，为什么会有硬痘痘这个东西。其实，长硬痘痘得原因有几种，大家不妨可以对照以下说明，判断自己属于哪种类型，然后在日常生活中多加注意，那么脸上就不会总是被硬痘痘光顾啦。

长硬痘痘的原因

内分泌失调导致长硬痘痘。脸上长硬痘痘很大一部分都是因为内分泌失调导致的。如果内分泌异常，体内的雄性激素会升高，毛孔也会随之变大。而皮肤粗糙就会分泌过量的油脂。这样就会导致硬痘痘找上来了。

不良的作息习惯也会让人容易长硬痘痘，还可能是因为不良的生活习惯习惯导致的。长期的熬夜，会让体内内分泌异常，引发大量的痘痘。所以，平时一定要形成规律的作息习惯，尽量做到早睡早起。

不注意个人的卫生也会引发硬痘痘。很多人不习惯勤洗手，还总是用手摸脸。床单枕套长时间不换洗，毛囊容易出现痤疮杆菌繁殖，给痘痘提供了生长环境。

饮食习惯不良的人也容易在脸上长硬痘痘。我们可能都会有这种感觉，吃了上火的食物后，特别容易长痘。不仅如此，还有一些辛辣、刺激、油腻的食物都会引发硬痘痘的。因此，想要拥有白净光滑的皮肤，那就要控制好自己的馋嘴，远离以上几种食物。