小编导读：现在的父母对自己的孩子几乎都是百般爱护，千般宠溺，因此在现代医学研究上显示的儿童性早熟病例也是越来越多，这一点就显得不奇怪了。很多人对于自己孩子发生性早熟病因很是不解，其实他们不知道，孩子的饮食很重要，有时候性早熟的发生跟饮食因素是脱不了干系的。……

现在的父母对自己的孩子几乎都是百般爱护，千般宠溺，因此在现代医学研究上显示的儿童性早熟病例也是越来越多，这一点就显得不奇怪了。很多人对于自己孩子发生性早熟病因很是不解，其实他们不知道，孩子的饮食很重要，有时候性早熟的发生跟饮食因素是脱不了干系的。

什么是性早熟？所谓的性早熟其实就是指男童在九岁以前、女童在八岁以前出现青春性征发育现象。相关研究发现，性早熟是一类由多种病因引起的以性征发育提前出现为特点的疾病，而很多研究显示饮食因素有可能成为致病的原因或因素之一，因为饮食不当有可能摄入过量的雌性激素或促进体内的雌性激素分泌。因此，合理饮食或安全饮食在预防和治孩子性早熟过程中应该予以重视。

为什么孩子的饮食不当会造成性早熟现象？专家告诉我们，因为孩子成长发育时的饮食贵在均衡，并不是鸡鸭鱼肉吃得越多越有营养，这些动物性食物吃多了，会给孩子的身体造成极大的负担，后患无穷。同时我们的家长朋友们要注意了，千万不要随意给健康儿童进补。许多滋补产品如人参、冬虫草、蜂胶、雪蛤等含有促性腺激素，过多摄入可使发育过早。保持营养均衡，少吃鸡、鸭、鹅等高脂肪类食物，多进食杂粮，多吃海鱼、海带、玉米、小麦、蔬菜、水果等等。

专家告诉我们，一般来说，孩子的合理饮食或安全饮食应该要知道哪些食物时不适于给孩子食用过多的，因为某些食物如果长期食用或者过度食用是会导致儿童性早熟的发生的，家长们需要特别注意。

1.不当煲汤方式：如果煲汤时连动物的内脏一起煲的话，其中的甲状腺、性腺等含有激素的物质，会析出通过进餐摄入人体，因此，给孩子喝的汤要少放动物内脏。家禽脖子。现在的家禽多是被“催熟”的，而禽肉中的“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此，长期吃鸡鸭鹅的颈部，就成了“促性早熟”的高危行为。

2.某些儿童口服液：针对儿童市场的很多标榜“长高长壮”的补剂和口服液，相当部分含有激素成分。这些激素使孩子在五六岁时长得比同龄儿童高大壮实，其骨龄已达八岁或者十岁。而等孩子进入正常发育阶段时，反而不见长了。

3.油炸类食品：特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片，过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟。并且，食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。每周光顾洋快餐两次以上，并经常食用油炸类膨化食品的儿童，“性早熟”的可能性是普通儿童的二点五倍左右。

4.反季节蔬菜和水果：冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给孩子食用。

5.滋补药材：可入药的大补类食品包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。中医指出，越是大补类的药膳，越易改变孩子正常的内分泌环境，造成其身心发展不平衡。

通过最近几年来的医学研究发现，儿童性早熟的发病率明显上升，已成为最常见的小儿内分泌疾病之一。一旦发现孩子有性早熟的信号，应尽早带到正规医院咨询就诊。这里提醒我们的家长朋友们，对于自己孩子已经出现的性早熟现象一定不能掉以轻心，因为这很可能成为孩子以后成长的隐患。