小编导读：口臭，也叫做口气或口腔异味，指的是口内出气难闻臭秽。患有口臭的人会影响生活和工作，对人际交往方面造成障碍。根据调查显示，中国约有27.5%人患有口臭，而在西方国家，口臭的患病率更高，约50%。全球有10%-65%的人曾经或现在患有口臭。那么到底为什么会有口臭呢？……

口臭，也叫做口气或口腔异味，指的是口内出气难闻臭秽。患有口臭的人会影响生活和工作，对人际交往方面造成障碍。根据调查显示，中国约有27.5%人患有口臭，而在西方国家，口臭的患病率更高，约50%。全球有10%-65%的人曾经或现在患有口臭。那么到底为什么会有口臭呢？

导致口臭的原因，具体有5个：1、进食的食物中含有气味较重的食物，像臭豆腐、大蒜、榴莲等，在打嗝的时候，将味道浓重的胃气从口腔发出；2、口腔和牙齿缝中的食物残留物没有及时处理，导致食物残渣腐败，引起口臭；3、身体中的某些组织坏死，腐败之后产生臭气，从口腔排出；4、口腔或呼吸道中的细菌分解了蛋白质的淀粉，产生的化学物质引起口臭、5、某些疾病会该病血液的组成比例，血液分解的某些物质会随着口腔散发出体外，形成口臭。

要避免口臭，要有正确的口腔清洁习惯。要用正确的刷牙方法，每天至少刷牙2次。最好能养成进食之后马上漱口的习惯，如果想将口腔内的细菌尽量去除，建议刷牙之余配合使用漱口水，因为80%-90%的口臭是来源于舌背，漱口水能在整个口腔起到杀菌的作用。

目前的漱口水成分包括包括洗必太、 含氯化合物、 过氧化氢、 钠盐、 锌盐等,优质的漱口水能够维持口腔内正常菌群的生态平衡，防止口臭的发生。此外，漱口水还可以刺激唾液的分泌，人的唾液具有杀菌抗菌，清洁口腔的作用。要增加唾液的分泌，还可以适当的咀嚼口香糖，可以增强舌头的运动，增加唾液的量和流速，有利于减轻口臭。

要根治口臭，除了要在患病期间治疗，更多地需要预防，养成良好的口腔卫生习惯，少吃有刺激性气味的食物。