小编导读：紧张性头痛一般发生群体为青年人和中年人，少数少年儿童也会患病。发病时，患者头部钝痛，逐渐蔓延至颈部、额部或枕部，轻轻按揉太阳穴可得到缓解。常见头痛程度为轻度到中度，对患者的生活和工作有一定影响。……

小陈是一个心理素质不是很好的人，找工作之前因为太过紧张焦虑，导致头痛不适，在面试时就无法很好地发挥，与好工作失之交臂。小陈的这种头痛就叫做紧张性头痛。

紧张性头痛一般发生群体为青年人和中年人，少数少年儿童也会患病。发病时，患者头部钝痛，逐渐蔓延至颈部、额部或枕部，轻轻按揉太阳穴可得到缓解。常见头痛程度为轻度到中度，对患者的生活和工作有一定影响。

紧张性头痛在临床上有什么表现，它的症状又有哪些呢，让我们一起来关注一下。

1.紧张性头痛的痛感为钝痛、胀痛，头部和心理有压迫感和麻木感，感觉头部被紧箍。

2.大多数紧张性头痛的患者的头部两侧都见头痛，有时头顶部、后枕部甚至整个头部都有钝痛感。按压患者颈部和肩部肌肉有痛点，这是因为患者的颈部肌肉呈现紧张收缩的状态。

3.头痛痛感不强，一般为轻度，少数为中度，不会因为头痛感而卧床不能起，影响日常活动。

4.头痛症状持续数月甚至数年，典型患者甚至持续几十年。

5.头痛可在一日之内因为心情的变化而减轻或加重。

6.部分紧张性头痛患者会出现恶心、呕吐、食欲不振或视力模糊等症状。

7.患者的头痛会随着心情的变化而加剧，比如生气、焦虑、忧郁等情绪会加重头痛，女性会在月经来潮和更年期时加重头痛。

以上症状说明，紧张性头痛与患者的心情息息相关，患者应该学会调节自我的心理状态，减少忧郁和焦虑的情绪，坦然面对生活中的挫折和不愉快，这是减少和缓解紧张性头痛最有效的方法。