小编导读：刺间韧带位于相邻的两个刺突之间的较深处，在日常生活中，我们的腰背部的屈伸动作常常使刺突分开和挤压，造成刺间韧带的各部分之间相互摩擦、牵拉、挤压，时间久了就会引起刺突变性。那么刺间韧带损伤如何治疗才好呢？……

刺间韧带位于相邻的两个刺突之间的较深处，在日常生活中，我们的腰背部的屈伸动作常常使刺突分开和挤压，造成刺间韧带的各部分之间相互摩擦、牵拉、挤压，时间久了就会引起刺突变性。那么刺间韧带损伤如何治疗才好呢？

刺间韧带损伤很多都是经过非手术治疗可以治愈的，但是因为患者的脊柱没有经过固定，受伤的韧带没有办法进行制动，所以恢复起来需要比较长的时间。刺间韧带损伤患者应该及时去医院诊断治疗，出现症状之后应该尽可能的避免弯腰动作，以增强修复条件。如果疼痛明显的患者，可以通过注射糖皮质激素来缓解，有明显的缓解作用，如果同时用腰围进行制动，那么也可以大大的缩短疗程。理疗是一定的疗效的，患者可以通过自己或者家人帮助自己做一些简单的按摩动作，可以缓解继发性骶棘肌痉挛。如果上面的这些非手术疗法都对患者没有起到明显的效果的话，那么可以可虑行筋膜条带修补术，适用于病程长，非手术治疗无效的患者。

刺间韧带损伤患者应该多注意休息，那些需要长期弯腰工作的人是最容易患上刺间韧带损伤的，应该注意定时改变自己的工作姿势，防止刺上、刺间韧带经常处于紧张状态产生的小的撕裂。在饮食上要按照医生的嘱咐，哪些该吃哪些不该吃都要时刻注意着。大家平时应该多运动，不要忙于工作而忽视了自己的身体，应该有一项可以坚持的运动，适量的运动能够帮助我们放松自己的身体，促进身体新陈代谢，提高抵抗力。

那么以上内容就是小编为大家介绍的关于刺间韧带损伤的相关知识，希望大家能够在平常生活中多加小心，应该注意自己的工作姿势，不要一个姿势保持太久，相信做到这些，大家一定可以远离刺间韧带损伤的。