小编导读：阳虚指的是人体内的阳气不足，容易导致人体虚弱，畏寒怕冷，四肢不温，精神不振，体抗力和免疫力都会下降，影响着人体的健康和生活。治疗阳虚的办法多种多样，最常见的是服用中药和食疗，此外还有药物外敷，针灸，艾灸，按摩等多种方法，下面为大家一一介绍。……

阳虚指的是人体内的阳气不足，容易导致人体虚弱，畏寒怕冷，四肢不温，精神不振，体抗力和免疫力都会下降，影响着人体的健康和生活。治疗阳虚的办法多种多样，最常见的是服用中药和食疗，此外还有药物外敷，针灸，艾灸，按摩等多种方法，下面为大家一一介绍。

内服中药

具体方药1：炙党参20克(或红参10克)、附片10克、炙黄芪15克、煅龙骨15克、煅牡蛎15克、山萸肉15克、肉桂6克。

具体方药2：炙黄芪15克、熟附片10克、西洋参10克、麦冬10克、五味子8克、山萸肉10克。

以上药方是治疗阳虚的典型药方，建议患者使用前先咨询中医师，看是否符合自身的情况。

外敷治疗

准备生姜、桂枝、樟脑、冰片、松节油、木瓜、阿魏、羌活、当归、没药。将以上药物捣烂制成狗皮膏，贴在虚寒的部位，一般是心脏，每2天更换一次，连续使用2-3次即有效果。

饮食治疗

可以在日常饮食中多食用人体阳气有利的食物，像黄芪，鹿茸，冬虫夏草，羊肉，老母鸡，猪心，人参，当归等。

针刺和艾灸

很多阳虚的人士会伴随着痛症，针灸主要的目的是镇痛。可以度冷丁10毫克，用注射用水稀释至5毫升，垂直刺入内关(双)，得气后加强刺激，每穴2.5毫升，5～10分钟疼痛消失。也可以用艾灸的方法刺激关元、神阙、气海、足三里等穴位。

按摩推拿

按摩治疗阳虚也以按摩穴位为主，具体穴位包括心俞、厥阴俞、隔俞、内关等，每个穴位按摩50次左右，知道患者感觉酸胀即有效果。

阳虚的治疗大多不会立竿见影，需要持续一段很长时间的治疗，才能真正地改善人体的阳气。患者要从各个方面将自己的生活习惯调整到健康的水平。