宅男、计算机族要注意啰!医师发现颈退化性关节炎病患有年轻化现象，原因就是长时间姿势不良打计算机所致。

55岁的李先生，因工作需要每天长时间坐着打计算机，有一天突然觉得脖子、肩膀疼痛不已，颈部不能转、头也不能仰，且上肢酸麻胀痛，李先生以为中风，紧张地到医院就诊，经X光及磁振造影检查，确定罹患颈退化性疾病。

医师指出，人体任何一个关节都会因长期反复使用而磨损与退化，颈关节一样无法避免，过去颈退化性关节炎常见于老年人，但近几年计算机普及，尤其是网络时代来临，增加许多宅男、计算机族，该疾病已非老年人的专利，门诊检查发现病患有年轻化现象，尤其25岁以下年轻人增加，患者几乎都是长时间打计算机。

颈退化性关节炎是一种不能还原的疾病，任何治疗都无法把已发生病变的组织回复，治疗只是降低患者的疼痛感、舒缓关节僵硬及防止病情恶化，治疗方法包括止痛、消炎药物，护具保护、手术，另也可施以物理性治疗，包括热敷、电刺激、头部牵引术等。

严重时压迫到神经，就会引起上肢麻痛及无力，严重影响生活质量，提醒民众保持正确姿势，尤其上班族及计算机族，避免同一姿势维持太久时间，培养运动习惯，尤其是肌肉伸展运动。