天气冷飕飕，造成不少鼻炎或过敏患者鼻塞，甚至呼吸困难.中医师建议除了上医院就诊之外，还可以用煎煮中药的蒸气来熏鼻，不但抒解症状的效果好又不伤身，效果甚至比吃西药还要来得快。

冷锋一过境，不少鼻炎或过敏患者就马上鼻塞，除了呼吸不顺，甚至还塞到头痛，想赶快跑医院.不过中医师建议，不妨用辛夷，苍耳子，生姜，鱼腥草等中药大火熬煮，再将鼻子靠近药汤深呼吸，用蒸气来熏鼻，不但可以有效抒缓症状，而且立刻就能见效。

除了熏蒸鼻腔的方式之外，对于严重鼻塞导致头痛的患者，可以服用川芎荆芥茶来缓解，只要用辛夷，防风，川芎和荆芥来熬煮饮用，除了祛风去寒还能缓解头痛.用这样的方式，不但能预防鼻塞，温补养身，一旦着凉发生鼻炎症状，又能很快通鼻醒脑，寒天当中不妨利用中药蒸气为鼻子做SPA，不用吃药就能自然又健康。