小编导读：男人阴茎更硬能够让女人更迷恋你，你知道如何让男人阴茎更硬吗？教你几个绝招，让女人恋上你！

增强阴茎硬度窍门

1、增强反应秘笈(以下这些功夫要持续地做)：

最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。

强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟

以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续30秒钟。

强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

晚饭後到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。

为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。

自慰锻链法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然後停一下，在继续、再停止，重复做几次。(此方法不能经常用)

2、硬度强化窍门：

钢铁般阴茎的训练：准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大概一分钟後，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把阴茎连阴囊都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。最後，再以自慰方式射精，就大功告成。

完全勃起插入时，可让小弟弟往下扳一点，会增强硬度，但要小心别折断啦。

女人最喜欢什么样的阴茎

男人普遍喜欢皮肤白皙水嫩，胸部丰满，胸形浑圆的性感美女，可你知道女人最喜欢男人的阴茎是什么样吗?

俗话说女性喜欢的阴茎等级，分别是一雁二黑三紫。特别是黑色的阴茎，给女性的印象特别强烈。

相反地，白色的阴茎，即使再有分量，还是让人感到泡泡的，没什么强列印象。

或许稍稍细一点短一点，但是黑黑的给人精悍的感觉，刺激女性的期待感。性爱这个东西，可以说从视觉部分开始，黝黑的阴茎在实际使用之前，就已经占了极有利的位置.

阴茎之所以是黑色的，主要是黑色素的沉淀造成的。性交的次数愈多，阴茎皮肤受的刺激愈厉害，那么这个黑色素的沉淀愈多。事实上，黑色素使皮肤更强，有利于阴茎的持久力。黑色阴茎让经验丰富的女性得到满足，也有它的理由吧!

但是，与其多做几次让阴茎变黑，难道没有更便捷的方法吗?我建议不妨做做阴茎的日光浴。除了到海边山上之外，天气好时可以在屋顶别人看不到的地方，脱下裤子晒晒阴茎。就像在海边晒太阳一样，黑色素会沉淀在阴茎的皮肤上，练就一副黑黝而精干的阴茎。

不过，不要一口气晒得太久，以免产生不适应日光的皮肤炎。这里不像背部或手臂，发炎可就麻烦了。

此外，紫外线容易引起皮肤癌。为了避免被晒伤，可使用防晒油防晒乳液之类的保养品。这就像爬楼梯一样，焦急不得，一定要慢慢锻炼。

原来女人最爱黑色阴茎。这下你明白了吧。

男性阴茎多长才算小阴茎

男性阴茎多长才算小阴茎呢?每个人的高矮胖瘦、五官相貌等都有差别，而阴茎同样也存在着差别。自然状态下(即非勃起状态时)阴茎的长度为4.5～8.6厘米，平均为6.55厘米。直径为2.06～3.08厘米，平均为2.57厘米。周长，阴茎中部为7.02～9.42厘米，平均为8.22厘米;阴茎冠部为7.17～9.83厘米，平均为8.5厘米。一般来说，凡成年期男子阴茎的长度与周径在常温下小于正常男子的平均值，或是小于4cm，且发育不正常，没有勃起能力，特别是伴有第二性征发育不良，性功能障碍，无生育力，且影响性生活者，才可称为阴茎短小，阴茎短小大多是因为先天的原因。

而同一个人的阴茎的大小在不同的情况下也不一样，如紧张、寒冷、或严重疲劳都可使阴茎长短产生暂时影响，另外人种、民族不同，阴茎的长短判断标准也不尽相同。因此，这些数据仅是参考，不可生搬硬套。

那么阴茎的大小和性生活的质量有没有关系呢?小一点的阴茎在勃起时其增大的倍数要比大的阴茎增大的倍数要大，所以在勃起时，大小的关系可以因此而得到补偿。从女性来讲，女性阴道的伸缩能力很强，阴道的神经末梢全部集中在外1/3段，而阴道内2/3在性反应中充分扩展，缺乏足够的神经末梢。所以，阴茎的大小对于阴道的感觉来说意义不大。因此，男孩子们没有必要因此而为以后担心。

对于真正的阴茎短小的患者要到医院确诊，查明病因以对症治疗，不必自卑。

结语：你想要阴茎更硬吗？那就好好试试这些方法吧，让女人更迷恋你！