男士要少坐凉硬的椅子

2012-12-06阅读：9343 学员编辑 收藏

小编导读：一个忙碌的白领24小时通常是这样度过的——8—10个小时坐在电脑前，2个小时坐在沙发上看电视，3个小时坐在各种交际场合觥筹交错……一天下来，大部分的时间都在坐着。

大家都知道久坐不动会影响男性性功能。而且，即便是坐着，座位的温度、软硬程度等，也是有讲究的。

冷热要适中，前列腺对温度十分敏感。

寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛，诱发前列腺炎。另一方面，睾丸怕热，当温度高于35摄氏度时，会降低精子质量，进而影响人的生殖功能。因此，男性冬天在户外散步、锻炼时，最好随身带一块坐垫，不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。另外，桑拿房、淋浴室这种热地方，男性也最好少去。

软硬要适度。

太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的程度，时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血，进而导致前列腺炎。因此，常骑自行车的男性要调整好车座的高度，并用坐垫降低车座的硬度，以避免前列腺受压。

太软的沙发则会使男性的整个臀部都陷进去，这也加大了挤压力度；而且阴囊被包围受压，不能正常调节温度，以致睾丸的温度上升，生殖功能受到影响。所以如果家中沙发太软的话，最好铺上一块稍硬的坐垫。

此外，专家还强调，无论如何，久坐都不好。因此，像出租车司机、办公室一族的男士，最好每隔40分钟就起来活动8—10分钟。尤其是出租车司机，不仅坐的时间长，座椅温度也被发动机烘得很高，一直坐在车里对前列腺和睾丸都没有好处。因此，司机师傅们可以考虑每拉几个客人，就停下车来，呼吸一下新鲜空气，活动一下关节。

这要引起各位男士们的注意了，本身久坐对前列腺就会造成不良的影响，如果你的座椅的软硬程度，温度各方面没有达到健康标准，对身体的伤害就更大。检查下你的椅子沙发要不要调节一下？

小编导读：每个男人总有这样的几个“保养老招”，用同一套方法，兵来将挡，水来土掩，持续时间甚至能追溯到大学时代！或许你一直不明白，自己万年不变的形象和一直出问题的皮肤，就是你的啃老行为直接造成的！

最容易出现啃老现象的三种人

怀旧男

“我曾经就是用这个把痘痘灭掉的！”怀旧人士喜欢这样说，但是年龄和环境都在变，皮肤状态也在变，5年前你用起来得心应手的几样产品，现在早已不适合你。

节省精

宗旨是能省则省的啃老族，必须用到毛巾穿洞、乳液见底方才罢休。只要是符合便宜的原则，不管适合不适合都敢往脸上招呼，得过且过。

前校草

校草加了“前”字，说明那已经是很久远的事儿，不管自己的皮肤底子多好，多么禁抗，多么禁得住熬夜折腾，继续这种马虎的护理方式，老本儿总有吃完的一天。

到你的洗漱台上检查一下，看看是不是有这些东西，是的话，毫无疑问，你就是标准的护肤“啃老族”！

1.旧毛巾

看颜色，这条毛巾的使用时间至少是从夏天开始的！毛巾的细菌含量堪称浴室最高，一条超过俩礼拜没清洗的毛巾，擦脸的时候相当于二次污染。至少应该40天更换一条！

2.指向加热的龙头

到了冬天，啃老男会把水调至高温，热乎乎地洗个脸，舒服！但是这样做会带走皮肤的油脂，洗掉“天然保护膜”。在秋冬老觉得皮干？或许这就是原因。

3.半瓶爽肤水

还再将这一大罐爽肤水当成须后水来用吗？“便宜又大碗”的爽肤水，感觉能用挺久，但是爽肤水却修复不了剃须后的小伤口，酒精含量也不足以收缩毛孔！

4.巨油的润肤霜

每年只要皮肤一干，这瓶配备马上从柜底拿出来，其实油不等于保湿，更需要补给水分。巨油的润肤霜，可能根本不合皮肤的胃口！

5.熬夜洁面

每次看球熬夜加班后，这瓶含有大量薄荷和醒神功效的洁面，就是你的救星。但现在是冬季，皮肤根本承受不了这种刺激，还是先放置一边，睡个好觉才是醒神关键。

6.各种祛痘软膏

不知听信了谁的忽悠，只要一出痘就软膏伺候。以为是药剂就可以药到病除？治疗各种皮炎的软膏根本没有祛痘效果，甚至会刺激你的皮肤！

7.万能肥皂

这块肥皂的功效很多，洗手、冲凉、洗袜子……甚至洗面奶没有的时候，也能顺便把脸洗了,有多不靠谱就不消我细说了。

8.酒店保湿乳

在崇尚简单的啃老族眼里，如果有一瓶身体乳，必然是去酒店捎带回来的。虽然也有一些比较高级的酒店身体乳有品牌支持，但是更多的是质地稀薄的劣质保湿产品。

啃老族常做的四个粗暴动作

啃老族们护肤动作通常很粗暴，追求“快、省、狠”的他们，总是希望一下子解决问题。如果你的细纹比同龄人多，成人痘总是层出不穷，或者看起来总是比身边的哥们儿沧桑，请审视你的手法是否真的正确。

拉

不想眼角下垂，所以涂抹眼部皮肤的时候，四只手指并用，又快又用力地边拉扯边涂抹。这样的结果会直接导致你的眼部皮肤松弛，细纹反而更多！

你应该：用指腹将乳液轻轻涂抹在眼睛四周，再用指腹点弹，别给皮肤太多压迫感。

磨

油性皮肤的男士，通常会把皮肤清洁得太彻底！先用磨砂洁面，再上去角质霜，最后还要来个深层洁净面膜，几层磨下来，皮肤又红又薄！

你应该：立刻停止这种自毁性磨皮，皮肤即使需要去角质，也不能把所有产品放在一起使用！而去角质后，你最该用的不是清洁面膜，而是保湿面膜，补充大量水分。

拍

无论是抹须后水、爽肤水，所有的水状物你都用大力拍打的方式“导入”皮肤，别以为这个动作十分帅气，有效成分没有拍进毛孔前，就已经被手心吸收了！

你应该：看看最近播放的男士爽肤水广告，粗犷帅气的男模们都开始用棉片擦脸了。依然很man!

挤

我认识的不少哥们儿颇有挤痘心得，用什么挤，什么颜色的痘能挤，挤完后涂什么药膏，都如数家珍。听起来很有保养经验？其实他的痘痘从来都没有消停过！

你应该：借助皮肤科医师的手，帮你清理痘痘，不然很容易留下疤痕。如果实在要自己来，请记得别用手，而用消毒过的针头！

赶快停下你们粗暴的手，别做护肤啃老族，是时候好好呵护你们的脸了。

小编导读：你有没有想到过，一个动作会暴露自己的性格。观察男人走路的状态，就能够看出这个男人的性格，且看下面的5种姿势分析，看看你属于哪一种。

1.步伐平缓的男人

这类男人走路时总是一副慢腾腾的样子，别人无论说得如何急他都不在乎似的，这是典型的现实主义派。他们凡事讲求稳重，“三思而后行”，绝不好高骛远。

如果他们在事业上得到提拔和重视的话，也许并不是他们有什么“后台”，而是他们那种务实的精神给自己创造的条件。

2.走路步伐急促的

有一类男人，总觉得自己的时间不够用，每天走路就像在赶什么一样。当然了，由于城市的发展，城市人的生活和工作压力加大，难免就使得不少上班族的时间永远不够用，像香港这样的国际大都市，大街上人们的脚步永远都是急促的。可步伐急促的男人还是有一些共性的。

这类男人是典型的行动主义者，大多精力充沛、精明能干，敢于面对现实生活中的各种挑战，适应能力特别强，尤其是凡事讲求效率，从不拖泥带水等。

3.身体前倾的男人

开会的时候，有部分男人的身体会前倾，而有一部分男人的身体则会后仰。我们常说身体前倾的男人在认真听讲，很尊重讲话人，而身体后仰的人则是自高自大的自以为是的男人，别人影响不了他。

身体前倾或后仰不仅表现在开会的时候，还会出现在男人走路的时候。有的男人走路时习惯于身体向前倾斜甚至看上去像猫着腰。这类人的性格大多较温柔和内向，见到漂亮的美女时多半要脸红，但为人谦虚，一般都有良好的自身修养。从不花言巧语，非常珍惜自己的友谊和感情，只是平常不苟言笑。较之其他类型的人来说，他们总是受害最多，而且不愿向人倾诉，一个人生闷气。

身体前倾有着一定的共性，尊重对方，以对方为中心。这样的男人会处处为对方考虑，绝不是大男子主义的男人。

4.军事步伐的男人

走路如同上军操，步伐齐整，双手有规则地摆动。这种男人意志力较强，对自己的信念非常专注。选定的目标一般不会因外在的环境和事物的变化而受影响。这种男人往往最让女人欢心也最让女人伤心，因为一旦盯上某个目标不达目的誓不罢休。

这类人如果能充分发挥自己的长处，一定收效颇丰，因为对事业的执著是其他类型的人不可比拟的。但如果你的上司是这种人的话，日子可就不好受了，很多时候你会“吃不了兜着走”，因为这样的男人一般都比较“独裁”。

5.踱方步的男人

迈着这种步态的男人是非常稳重的，认为面对任何困难事情时，最重要的是保持清醒的头脑，不希望被任何带有感情色彩的东西左右了自己的判断力和分析力。

这种男人有时也觉得累，为了保持自己的尊严，很难在人前笑口常开，是这种人做人的准则。对自己的身体形态进行严格控制，虽然被别人敬畏，可在一人独处时却感到压抑。

对照看看，你属于哪一种？或者观察身边的他，从头到脚细细品味，看看他是哪一种，然后将你的判断利用在工作或情感中，或许能有意想不到的结果哦。

小编导读：好不容易争取到和她的约会，约会前一天要准备点什么？除了安排完美的约会行程，体面的外表更离不开对细节的关注。

有面子才有风度。女为悦己者容，男士也一样。皮肤干燥，胡子拉碴，眼部干纹，这些问题会给你的约会成绩大打折扣哦。来看看这里有最全面的打理外表的方法。

1．前一天准备，隔天早晨再次刮胡。

正确剃须：男士的胡须长得快，有些男士胡须特别浓密，需要经常刮胡、修面。平常刮胡应该在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态，但是遇到重要的约会，就有必要在前一天晚上打理一次胡须，早上再刮就轻松很多。

最佳方法：如果是湿剃的话，一定要在剃须前涂抹剃须膏或者剃须泡沫，以软化胡须，避免刮伤皮肤。先顺着胡须生长的方向刮，可以剃掉大多数胡须，同时减少对皮肤的刺激，接下去再逆着胡须生长的方向重复刮一次即可。

2．去角质加密集修护，功效翻倍。

去除角质：大多数男性面部皮肤的角质层过厚，导致肌肤干燥，连护肤品也吸收不了。并且毛孔粗大，容易出油，容易吸收外界的污染，也会对近距离的约会带来不利的影响。

最佳方法：尽量使用温和的去角质产品，轻轻地在脸上画圈，注意力度不要太大，时间不要太长。每星期进行一到两次就行，可以在约会前一晚去一次角质（如果会有亲密行动的话，身上的角质也要照顾到），这时的肌肤毛孔被打开，再敷一张保湿面膜帮助密集护理是不错的选择。

3．要Kiss，先护唇。

唇部护理：不管你以前是否注重护唇，有没有涂抹护唇膏的习惯。如果你不想在约会Kiss时被嘴唇上的死皮扫了雅兴，就还是得临时抱佛脚，把嘴唇“打理”一下。

最佳方法：如果你之前疏于打理唇部，想要立即见效的话，试试这样做。先用温水软化唇部角质，再用一把旧牙刷轻轻刷掉唇部的多余死皮，再涂抹上滋润效果较好的护唇膏，最后可以在唇部盖一层保鲜膜，加速护唇膏吸收。5~10分钟后拿下来即可。

4．撂倒眼部干纹。

击退眼纹：一到干燥的季节眼部干纹就会不请自来，如果日常疏忽，干纹问题会随之越来越严重。眼周密密麻麻的小细纹让男士们看起来老了10岁，这样的情形在工作中可能让你显得稳重，但是在约会中可不是什么好事。

最佳方法：先在眼周部位涂上眼霜，然后，食指和中指按在双眼两侧，慢慢推揉眼侧肌肤，同时闭眼。当眼皮垂下时，手指缓缓地朝耳朵方向拉，从1数到5，然后松手，重复做6遍，可有效减少眼角干纹。

5．无发型，不成事。

打理头发：无论你是什么样的发型，首先，要拒绝的就是“扁塌”，像刚刚睡醒的头发一样紧贴着头皮和脑门，也不能怪女生对你失去兴趣。其次，干净、清爽的发质是男士们约会成败与否的关键点，没有女生想在约会时看到满头油腻和“雪花”吧。

最佳方法：如果不知道适合什么发型，那就让自己清爽起来总是没错的。如果是有刘海儿的男士，出门前头发定型产品不可少，因为出门时吹得再好的发型也抵不过冬天的大风。

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