男人壮阳一个方面是为了得到和谐的性生活，另一个方面是为了自信。壮阳的方法有很多，可以通过食疗方法以及药物治疗。一般情况下，我们常常可以看得到的壮阳食物有韭菜、洋葱等，而药物的方法就更多了。其实，通过吃一些有壮阳效果的水果一样可以达到壮阳补肾的作用。那么，男人吃什么水果壮阳？我们非常熟悉的木瓜不仅能有助女人丰胸，而且对于治疗男性的阳萎早泄也一样有不错的效果。

男人吃什么水果壮阳，下列水果应该多吃：

荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛 葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

白果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。

木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

红枣：红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

核桃：每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。

枸杞：枸杞60克大米120克。将枸把洗净，择去杂质备用。将大米淘洗干净，下锅煮至半熟，倒人构把一同煮熟即可。其特点是红白相映，稠糯微甜。有补肾明目聪耳之功，对头昏眼花耳鸣有效。