养生导读：睾丸癌是最常见的男人恶性肿瘤之一，及时发现才能及时就医，提高治愈概率。那么男人如何自查睾丸癌的早期症状呢？下面养生之道一一为您解析男人如何自查睾丸癌的早期症状，看看吧。

睾丸癌的早期症状有哪些？

1、睾丸肿大

这是肿瘤细胞漫无止境地大量繁殖增生的结果。肿大的形状并不均匀，有时很不规则，生有肿瘤的一侧睾丸可以肿大突出得格外明显。

2、睾丸质地坚硬

用手触摸睾丸像石块状，质地很硬，这与普通睾丸发生炎症时睾丸呈均匀性肿胀和质地较软有显着差别。尽管睾丸很硬，但按摸时并无疼痛，这与睾丸炎也是不同的。

3、睾丸沉重感

由于睾丸肿瘤是肿瘤细胞大量生长形成，所以是一个实质性肿块，生长到一定程度后，睾丸的重量骤增，患者会有沉重的下坠感觉，甚至影响行走。如果用手托起睾丸，犹如托着石头一般，有一定的重量感。

4、透光试验阴性

一般鞘膜积液时，阴囊及睾丸的透光性增强，透光试验呈阳性。而睾丸肿瘤生长得致密坚实，里面并无液体，透光性便大大减弱。

睾丸癌不同于其它种类的癌症，它主要影响睾丸的正常功能，而且如果被发现的早，只要治疗得当，很容易被治愈。15岁至40岁的年龄阶段是睾丸癌的多发期，如果发现阴囊肿有肿块最好去看医生，并且每月坚持做一些常规睾丸自我检查。

睾丸癌如何自查？

15～34岁的年轻男子应该每月进行一次睾丸癌自我检查，检查的最佳时机是在洗澡时。双手分别轻握住一边的睾丸，以拇指轻触而其它手指也要移动，彻底检查是否有肿块或触感、外观上的异样。副睾在睾丸后方，质地比较硬一点，容易误认为肿瘤。如果有肿胀或压痛的现象，则可能是睾丸癌的症状。

1、睾丸体积

中国成年男性睾丸体积在15-23毫升左右，两侧睾丸的大小差异不超过2毫升。小于12毫升的，提示睾丸发育不良或萎缩。如果睾丸体积异常增大，则可能是睾丸精液囊肿或睾丸肿瘤，也可能影响睾丸功能，应及时到医院进行睾丸癌检查。

2、睾丸位置

如果位置过高，位于腹股沟，甚至在肚子里，睾丸功能就会受到影响。

3、睾丸弹性

正常的睾丸质地硬且有一定弹性。硬而没有弹性，或过于柔软，表明内部组织可能遭到破坏，甚至是睾丸癌的症状。

如何预防睾丸癌？

在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。

烧烤、煎炒、炸、过于油腻等食物是引起肿瘤的根源，一些采用农药、化肥种植的食物也是应该避免的。隔夜的饭菜不应该吃，含致癌的亚硝酸盐类。

多吃根茎类食物，比如地下长的红薯、芋头等，玉米、板栗等。肉类以白色肉为主，红色肉次之：如鱼肉为白、猪肉为红。多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。

少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的发物，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。

注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁自慰等。

少接触污染空气的地方或工作。此外对于辐射的机器要适当远离：比如电脑、电磁炉、微波炉、手机要远离睡眠区。对于躁声大的地方，适当远离。

临床调查发现，大量的睾丸增生或者肿瘤的人群，具有负性性格、不开朗、长期抑郁压抑等。应该注意在生活中合理发泄情绪、不压抑、善于积极思考问题。

男人如何自查睾丸癌的早期症状，看了以上养生之道为您介绍的方法和诊断标准，你知道了吗？