如何呵护乳房能预防乳腺肿瘤？

2015-12-17阅读：9609 学员编辑 收藏

小编导读：乳房是女性身上最性感的部位，同时，乳房也是身上最容易长肿瘤的一个地方。所以，女性要学会呵护自己的乳房，那么，关于乳房，有……

乳房是女性身上最性感的部位，同时，乳房也是身上最容易长肿瘤的一个地方。所以，女性要学会呵护自己的乳房，那么，关于乳房，有哪些小趣闻呢?

年龄越大，乳房脂肪越多

20多岁时，乳房由脂肪、乳腺和胶原质组成。随着年龄增大，乳腺和胶原质会逐渐被脂肪替代。不幸的是，大量脂肪并不会使乳房显得更大，反而加重乳房下垂。

乳房尺寸具有不确定性

乳房大小因人而异，同一个人在不同年龄段乳房大小也有很大不同。乳房方向也大不相同，有的双乳靠在一起，有的则分别向两侧倾斜。女性乳房平均重量为1.1磅(约合0.5公斤)，占人体总脂肪的4%—5%。

人类乳房越来越大

由于营养及环境等因素，女性丰满乳房日益低龄化。目前美国女性平均乳房尺寸为36D，而15年前仅为34B。

女性乳头边平均长有2—15根深色硬毛

皮肤和头发颜色越深，乳房上毛的颜色就越深。

乳房是人体器官中最易生肿瘤的部位

乳腺癌是全球女性最常见的肿瘤。从上世纪40年代至今，乳腺癌的发病率翻了一倍，而且还在保持增势。

乳房周围皮肤很薄

要保持该部位皮肤湿度，可使用乳霜改善弹性，同时也要防止紫外线侵害，否则乳房很容易长皱纹，乳头也会变干。

乳房也会“勃起”

性唤起时，与男性阴茎勃起一样，女性乳房也会增大。女性乳头勃起时平均长度为9.65毫米，相当于5个硬币的厚度。

即使穿了泳衣，乳房也可能会晒伤

大多数泳衣纤维的防晒指数(SPF)仅为5—7。因此，游泳前，乳房应抹SPF至少为15的防晒霜。

趴着睡觉最伤乳房

长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛、乳房变形外扩。护乳的最佳睡姿是侧卧，并且在乳房下垫个枕头。

乳房每月发生周期变化

由于激素变化的缘故，月经刚结束一段时间，乳房最光滑(这时上医院检查效果最好)。中期激素水平高，乳头性敏感度最强。月经期间孕酮水平高，乳房可能出现敏感、疼痛或胀痛感。孕期乳房和乳晕都会变大。

运动时要护好乳房

运动乳罩务必保持一定弹性，以减小运动对乳房的损伤，减轻乳房疼痛。俯卧撑和扩胸运动有助于锻炼胸肌，使乳房更显挺拔。

隆胸是头号整形手术

美国隆胸女性超过200万，假乳房至少400万。平均隆胸年龄为34岁，90%的人等到生完孩子以后再隆胸。今年是完成于美国得克萨斯州休斯敦市的首例乳房硅胶填充手术50周年纪念。

乳房泌乳能力惊人

母乳含有丰富的有益菌，可以像疫苗一样保护新生儿肠道。母乳中含有1—600种菌类。其中大多数对科学家来说都是新菌类。母乳中含有内源性大麻素，该物质一方面可使婴儿喝奶“上瘾”，另一方面又防止婴儿喝奶过量。

小编导读：是不是觉得最近一段时间精液怪怪的，精液颜色变黄，精液数量变少。想要去医院检查又觉得不好意思，或者暂时抽不出时间去医院。不……

是不是觉得最近一段时间精液怪怪的，精液颜色变黄，精液数量变少。想要去医院检查又觉得不好意思，或者暂时抽不出时间去医院。不用担心，我们可以在家中先做一个初步的检查，来判断精液是否真的出现问题。今天就让小编将这6个小方法教给大家。

自测前的准备工作

为了保证检查结果的准确性，要做一些准备工作。首先，要禁欲3-6天，时间不宜过短或过短，期间不能性交、自慰和梦遗。其次，精液检查还应避开身体健康不佳时期，如感冒发烧或大量饮酒之后。因为此时可能会出现少精或死精的情况，也会影响检查的准确性。再次，采样时要收集全部精液，特别是刚射精时的头一部分精液。精液要装入清洁容器中，不能用避孕套，避孕套上多含有润滑剂或杀精剂，会影响精子的活力。

查看精液颜色

健康的精液颜色应该呈类似牛奶的颜色或者偏灰色。刚射出的精液呈胶冻状，灰白色或灰黄色，长时间未排精者射出的精液色泽较深，老年人的精液多为暗黄色。如果精液呈棕黄色或带血，可能与泌尿系炎症，生殖道的损伤等疾病有关，如前列腺炎、精囊前列腺癌等。如果精液呈透明过稀状，提示精子密度偏少。

嗅闻精液气味

是不是觉得自己的精液有一种类似于死鱼的腥味，不用担心这是精液自身天生的气味。正常精液有一种特殊的淡淡的腥味，这种气味是由于前列腺液中的多胺氧化后产生的。禁欲时间越长，气味越大。如有特别明显的臭味，可能就要考虑是否有感染。

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