小编导读：男性的生殖器常被称为“命根子”，可见其对男人的重要意义。不过，“那里”也……

男性的生殖器常被称为“命根子”，可见其对男人的重要意义。不过，“那里”也是一个十分容易受伤的地方，只有精心呵护与保养，才能保持阴茎的健康。

洗洗更健康，每天清洗下体不只是女人的事。男人也要象女人那样，坚持每天一洗，给会阴部做个保洁。可不要小看洗下身这件事，不要流于形式，否则有可能事倍功半，甚至适得其反。如有些人图省事，用洗脚水凑合一洗完事，殊不知会把脚癣的霉菌传染到会阴部，形成股癣。

1、日常清洗

由于工作了一天，劳累了一天，回到家释放自己的同时，大家是否有注意到自己耷拉着脑袋的宝贝呢!在内裤里闷了一整天的它，如果不好好的清洗，能舒服吗?

在清洗宝贝时应该选择专用的男士护理液，现在市面上的男士护理液价格都实惠的，而且有达到杀菌，去异味，以及补充胶原蛋白的效果，能够让你的宝贝拥有弹性哦。同时，行事前后也可用护理液仔细的清洗一番，保持干爽健康!

2、内裤选择

选择内裤是非常重要的，因为能够很好的保护你的宝贝;但是大家是否正确的做到选择内裤呢!如何选择符合标准，面料卫生的内裤呢?在这炎热的夏天，透气性好是第一个选择，让你的宝贝时刻都能呼吸!内裤也有自己的寿命，最好是4-6个月就该抛弃!

3、切勿纵欲过度

无论是自行解决还是与恋人间的关系，都不能过于频繁。如果频繁的纵欲容易过度，其中的危害可是非常大的;当然了，适当的关系还是有益健康的!关系过频，容易引起头痛，精神憔悴，腰腿酸软等一系列健康危机哦!

4、尽量裸睡

男人裸睡的好处，第一保证床单被套的卫生，再来让你的身体跟被子来个亲密无间的接触，这是多么放松的一件事情，释放自己的宝贝，不用挤在狭小的空间里面，让它好好的活动，对于它，对于你，是一件非常有益健康的事情。裸睡几天，你会发现你的宝贝精神非常足，而且平常的很多小毛病会随着裸睡而自行康复。

5、性爱不宜太猛

其实当女性阴道不多润滑而又强行进入;动作又太过激烈的话，不但会令女方感到无限痛楚，也可能造成包皮裂伤的情况。虽然这样包皮都会自己痊愈，但太过严重则需要缝合伤口。

6、忍精不射也不好

千万不要为了延长勃起的时间或阻止他射精，而在阴茎上套上橡皮筋或束带之类，这极可能会令血液凝结，而导致阴茎的组织坏死。

专家建议：由于阴囊、阴茎皮肤皱褶多，汗腺多，分泌力强，尤其穿化纤内衣裤，会使通风情况变得更糟，于是大量汗液、残留的尿液、未擦净的粪便渣、夫妻同房后留下的女性性分泌液和精液等均会污染到整个的阴茎、阴囊和会阴区。这种条件非常有利于细菌等微生物的繁殖，如果不洗干净，不但会有臭味，也不利于皮肤的保健。