小编导读：女人如何提高性爱的质量呢？一般来说，女人在性生活上总是习惯的处于被动状态，这样的状态想要“尽性”很难，因此，学会一定的性爱技巧很有必要，那么女人如何提高性爱的质量呢？下面小编为您介绍。

一、交流的重要性

语言交流是性交流中的一种重要形式。人说话时，声音中的振动表达了情绪，可以刺激我们的想像力。语言不只包含文字，还包括音色、音调和音量。久久鸭脖王用语言向对方传递性要求或对对方性要求作出反应，能将一般的情感交流上升到理性认识。

人类的爱情不同于动物界的性爱，其重要基础便是有以语言交流为手段的情感交流。由于文化程度与观念的影响，性交流中语言的使用常有模糊性特点。

二、具有催情作用

性兴奋与高潮出现时，男女发出的声音，也是具有相当刺激作用的，特别对男子而言。一位28岁的男子说：“我与妻子同房时，听到妻子的叫声，她越叫我就越兴奋，因为她的叫声会令我觉得我做了一些让她畅快的举动。”

另一位30岁的男士则表白：“妻子在性高潮出现时低沉的声音极具诱惑和挑逗。”可以这么说，前戏中男人的语言交流对女方的性兴奋至关重要，而亲热过程中，女人的声音对男人的性兴奋则起到催情的效果。

三、频率快的声音

女性之所以能在性兴奋中出现声音，是由于呼吸与心率明显加快，中枢神经兴奋，导致血压升高，有氧代谢加快。此刻呼吸次数可达40次/分，心率增加到120次/分，个别的可达150次/分-160次/分。因血中含氧量的减少，女性会陷入轻微的缺氧状态，加快的呼吸紊乱，就会自然发出性高潮所特有的闷叫声。

四、男人喜欢女人声音

对于女性的叫声，相当多的男女会抱以欣喜的态度，硬冰淇淋机并以声音的大小作为女性性兴奋程度的判断标准，不喜欢女性呻吟的男子是极少数的。

现实生活中，也有些性压抑比较严重或性观念比较正统的女性，会自觉控制自己的性感觉，在性爱过程中一点声音也不发出。但这部分女性在性生活中也很难获得真正的性高潮。

五、男人最喜欢的叫声

1、迷离的声音：这种声音最有代表性的是旧上海金嗓子周璇的声音，还有很久以前老电台的声音，柔媚，软软的，甜甜的，让男人沉迷。但现在的女人当家作主了，和男性有了同等权利，嗓音大了，力量强了，不再留意用声音打动男人，女人的自立进化必然要失去这种声音。

2、甜美的声音：20世纪80年代初，内地人都会记住一个女人的名字——邓丽君，她那甜美和清新的声音，会让男性浮躁和迷惘的心，得到适缓平静，甚至于沉溺其中，忘记一切。

3、磁性的声音：这种声音以蔡琴为代表。用这种声音演绎女性柔美的味道，如同一杯陈年的老酒。听蔡琴的歌适合在雨天，那是一种特美的情景。这种声音让男人对女人认识更加透彻。

4、性感的声音：性感的声音是一个比较模糊的概念，不过这声音有一个字不能没有：柔。通常女人嗓音偏尖，因此，柔是通向性感最关键的。

六、有关避孕的注意事项

误区1、口服避孕药会增加癌症的发病机会

真相：事实上恰恰相反，口服避孕药不仅能发挥避孕的功效，使用得当还能带来意想不到的好处，只要不是雌激素依赖性肿瘤的高危人群，本身没有乳腺癌、宫颈癌的家族史，口服避孕药并不会增加这些肿瘤的发生率，而对于子宫内膜癌、卵巢癌避孕药还有一定的抑制作用，并可以降低盆腔炎的发生几率。

误区2、药物流产也是避孕妙招

真相：真正的避孕应该是防患于未然的手段，正所谓“避免怀孕”，而药物流产只是以外怀孕后亡羊补牢的办法，因此绝对不是避孕的正规途径，也不值得推荐。

现在为了保护女性的健康和安全，药物流产被要求必须在正规的医疗单位内进行，且使用药物前必须经过B超确诊为宫内妊娠方可进行。