小编导读：最实用的性爱姿势有哪些？性爱是男女最亲密的灵肉接触行为，也是彼此融汇爱意和欲望的方式。但是我们需要对性爱的知识要了解，才能感受性爱美好，那么最实用的性爱姿势有哪些？下面小编为您介绍。

一、最为实用的4大性爱姿势

1、摆腿式

女人优美而又性感的腿是魅惑男人的重要"武器"之一。在性生活中，你和他在同一方向侧卧，你把身体坐低，双脚夹着他，并向后伸出手臂作支撑。然后他用双腿包围你的腰肢，并抓紧你的大腿轻柔摆动。

2、分腿式

性生活中，女人靠墙站立，微微分开双腿，面向他，由他抬起你的双腿放于他的臀后，把你的身体提升，然后扭动。

3、支撑式

让他躺在一张舒适而坚固的椅上，双脚微张，然后你跨坐在他上面，面向他，之后屈膝，双脚向着他的胸膛张开，并支撑着。让他抓紧你的臀部或大腿，你则抓紧椅背，开始前后移动。

4、打圈式

性爱过程中，你跨坐在他中间，北向他双手伸出触着桌面借力，双脚悬于空中。他抓紧你的臀部作轻微打圈摆动，你则紧贴双腿。

说完以上这些较为实用的性爱方式之后，大家还要注意的是，这些性爱方式很可能会让女人的爱液流失，我们在**爱之前不妨用一瓶依兰花香按摩液，这种既可以润滑又能用来按摩的液体，可以让我们的性爱更为暴爽。

二、有关性爱的注意事项

1、性爱时要适当控制性频率。年富力强的，次数可多一些，而年老体弱，次数则应少一些。性生活次日，双方身心愉快，精力充沛，即说明性频率是合适的，反之则说明性生活频率不合适。

2、人体在不同的外界环境下有自己的调节机制，可以保持体内环境的稳定，保证勃起的质量。在气温较低的环境下，人的抵抗力有所下降，因此要做足事前准备，有条件的开暖炉或暖气，这样人也比较放得开，不会缩手缩脚。

3、酒精是一种性腺毒素，过量饮酒可使性腺中毒，血中睾丸酮水平低降70-80%，男子发生阳痿不育。酒后性爱是十分的伤身的，也会影响怀孕的几率，所以在酒后一定不要性爱，想性爱就要注意在性爱前不要喝酒。