小编导读：省力的性爱姿势有哪些？性爱中，有很多的性爱技巧都是我们想要去尝试的，但是性爱是一件很费体力的事情，我们要懂得如何巧用性爱技巧，那么省力的性爱姿势有哪些？下面小编为您介绍。

一、省力的性爱姿势有哪些

1、男坐背向位

背向的男坐式是一个比较开放的姿势，对于男女双方来说都有很强的发挥空间。这个姿势其实就是我们所熟悉的后坐式。这个姿势比较方便男进入，更有利的地方时女性在整个过程中活动比较自由，特别适于男性疲劳时，采用这个姿势的缺点是彼此见不到对方的脸因而无法交谈。具体的做法是：男性坐在床上，而男性背向男性的面部，跨坐在男性的身上。在过程中，男性的双手可以同时爱抚女性的乳房。

2、侧卧交叉位

劳累一天了实在是想直接倒床上睡去，但老婆又欲求不满，抱怨，男人实在得负责任的时候很适用的姿势。这个姿势也是男性在疲惫的时候最喜欢的一个姿势。因为这个姿势两人不必将体重放在对方的身上，而且男性还可以由前面或后面进入。由于不必承受对方的体重，因此适合在疲倦时采用，这是一个只能享受乐趣的适当姿势，能够长时间维持的姿势才能享受其乐趣，无论男女，在疲倦时皆可采用此法。但缺点是深度较浅，无法获得充分的刺激。

3、头脚相对位

这是我们通常所说的性交里的69式，被大家广泛接受的一种口交方法。这方法轻松，无难度，姿势不需要太多技巧，不花哨，但是却可以达到双方两边双重高潮的感觉。广为男女所喜欢。不过，口交会引起很多卫生问题，因此之前的清洁工作是必不可少且至关重要的，并且最好能将两人的私密森林夷为平地，然后再充分发挥舌尖的潜力，长此以往，你的面部以及下颌肌肉都会得到锻炼，不必担心它们松弛。

上面就是小编为大家介绍的，在床上**爱时更省力的一些姿势。在疲惫时，除了要选省力的姿势之外，还应该注重选择能够助性的情趣用品，都是可以有效的改善性生活质量的方法。

二、男女房事的禁忌

1、忌不洁性交。性器官有自洁功能，但性生活前不清洗干净，对女性不利，容易引发炎症，也 影响性生活质量。

2、风雨雷电交加时不宜行房。受恶劣环境的影响，性生活会失去和谐，难以达到性高潮并使心 理受损。

3、夫妻性生活不宜在时间、次数、方式等方面程序化。“定式型”会磨灭激情，失去新鲜感， 难达到高潮。