一、痔疮疼怎么办

1. 痔疮疼怎么办之温水坐浴

2. 痔疮疼怎么办之提肛运动

3. 痔疮疼怎么办之日常保健

二、痔疮的食疗方法

三、引起外痔疮的原因

痔疮疼怎么办

1、痔疮疼怎么办之温水坐浴

坐浴方法通过药物使皮肤毛细血管扩张、促进血液及淋巴液的循环和新陈代谢,通过汗腺迅速排出“毒气”、“邪气”、“寒气”,给人以舒畅之感,故能疏通经络、益气养血,调节机体阴阳平衡,从而达到治疗疾病之目的。中药坐浴与外用药物、口服药物结合起来治疗痔疮,能达到事半功倍的效果,使疗效加倍。

热水坐浴,有辅助治疗痔疮的作用,但不能够除根除痔疮。古时候就有热水疗法。坐浴法预防痔疮需要每日定时用热水坐浴,同时有意识地做收缩肛门的动作。这样可以增强肛门括约肌功能,改善局部血流状况,软化局部组织,大大缓解痔疮问题。

2、痔疮疼怎么办之提肛运动

具体做法是:全身放松,或坐或立或卧均可,摒弃一切杂念,有意收缩肛门,缓慢上提,就象强忍大便一样,意想把下陷之气提至丹田,然后放松,如此反复数次至数十次不等,一般每次做30次,每天做两次。这项运动可随时随地进行,办公时、乘车时、看电视时、走路时、休息时都可做,效果很好。

3、痔疮疼怎么办之日常保健

3.1、多喝水、多吃纤维粗的东西:喝水可以软化肠道里的大便,粗纤维的东西可以促进肠蠕动,都可以帮助排便。

3.2、润滑肛门:涂上痔疮栓可以润滑肛门,帮助大便排出,而且还可以局部止痛,一定程度上缓解不适。

3.3、不要久蹲:尤其不要一边上厕所一边看书读报。因为蹲厕时保持的姿势,可以促使痔静脉丛充血,影响静脉血液回流,加重痔疮症状。

3.4、便后清洗干净:人们便后使用柔软的卫生纸把肛门擦干净,有些卫生纸过于粗糙,要注意分辨。最好用水清洗,帮助肛门清洁。

3.5、多活动:不可久坐,坐45分钟起来活动5分钟,可以有效地减轻痔疮疼痛。也不要久站,久站负重也会引起静脉充血。

痔疮的食疗方法

1、紫菜汤:紫菜含有异常柔软的粗纤维、大量的钙、磷、铁、碘和多种维生素。做法:紫菜10克,香油2小勺,酱油、味精适量,每晚饭前半小时开水冲泡,温服。

2、黄芪玉竹兔肉汤:黄芪、玉竹各30克,兔肉500克,加水调味煲熟后服用。适用于排便无力,便后疲乏,汗出气短者。

3、雪耳大枣汤:雪耳10克,大枣15枚,冰糖适量,隔水炖1小时后服食。适用于便结难解,头晕心悸,面色黄苍白者。

4、百合汤:百合50克加水煮至熟透,加蜂蜜适量服食。适用于便结如羊粪,手足心热,咽干口燥者。

5、首乌红枣粥:首乌20~30克,大米60克,红枣10枚,冰糖适量。首乌先煎,再加大米、红枣煮粥,适合于血虚便秘。

引起外痔疮的原因

1、遗传关系:静脉壁先天性薄弱,抗力减低,不能耐受血管内压力,因而逐渐扩张。

2、职业关系:人久站或久坐,长期负重远行,影响静脉回流,使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血,引起痔静脉过度充盈,静脉壁张力下降,血管容易瘀血扩张。

3、解剖学原因:上海肛泰医院的专家表示人在站立或坐位时,肛门直肠位于下部,由于重力和脏器的压迫,静脉向上回流颇受障碍。直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣,血液不易回流,容易瘀积。

4、局部刺激和饮食不节:肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物,都可刺激肛门和直肠,使痔静脉丛充血,影响静脉血液回流,以致静脉壁抵抗力下降。

5、肛门静脉压力增高:因肝硬变,肝充血和心脏功能代偿不全等,均可使肛门静脉充血,压力增高,影响直肠静脉血液回流。

6、腹内压力增加:因腹内肿瘤、子宫肿瘤、卵巢肿瘤、前列腺肥大、妊娠、饮食过饱或蹲厕过久等,都可使腹内压增加,妨碍静脉的血液回流。