小编导读：女人怎样才能高潮迭起？每个女人都渴望性爱时可以高潮迭起，希望有个和谐的性爱，那么女人怎样才能高潮迭起？下面小编为您介绍。

一、女人怎样才能高潮迭起

1、首先放松身心

首先你必须了解自己的身体，先让自己平静下来，不要下定决心非得达到高潮不可，你只要放轻松，并且花一些时间仔细观察自己的身体。

关于性兴奋的激发，在肉体上和精神上是缺一不可的，首先你必须培养情绪。比如说一些浪漫情爱故事的遐思，躺下来闭上你的双眼，仔细地冥想。这种幻想能让你全身放松，也是激起你兴奋的绝妙方式。甚至当你与伴侣恩爱时，也可以运用这种方法，这并不是欺骗对方，也不能说对他不公平，而是处于性生活时的一种特别的想象空间。

2、把精力集中在身体上

集中注意力在你触摸全身每一寸肌肤时的不同感受，让思绪跟随着你的手指，上下滑过起伏的任何曲线。这是一件很好的练习方式，能增进与伴侣恩爱时的情趣。

如果你愿意的话，还可以用些快感润滑液，使你的手能够很松滑地游移全身。

3、随性而为

现在让自己去体验那种曼妙的感受，你会觉得思绪开始飘飘然的，这时将手指抽回，集中注意力，并倾注全部的感觉在你的身体和手指上。但要记住，这样做的目的是让自己愉悦，最后有否达到高潮都无所谓，只要你愿意，随时都可以停止，完全随性而为。

引导伴侣找出最让你满足的方式，同样的，也要求他们指引你，如果你觉得不好意思说出来，只需握住对方的手并且引导对方即可。

二、不宜服用避孕药八类女性：

1、哺乳期妇女，使乳汁减少，而且，雌激素还可通过乳汁进入婴儿体内，引起婴儿乳房胀大、子宫出血等，所以，哺乳期妇女不宜服用避孕药。

2、患有癫痫病的妇女，降低其避孕效果，所以，患有癫痫病的妇女在治疗期间不宜服用避孕药。

3、40岁以上的肥胖妇女，所以，长期服用避孕药可使这类妇女出现高脂血症或心脑血管疾病。

4、平时月经量少的妇女，使月经量减少，甚至出现闭经，所以，平时月经量少的妇女不宜服用避孕药。

5 、有吸烟习惯的妇女，有吸烟习惯的妇女若服用避孕药物，其心肌梗死的发病率与死亡率要比不吸烟的妇女高10倍左右。这是由于吸烟会促使其体内释放儿茶酚胺，增强其体内血小板粘附性的缘故，且避孕药本身又有引起血栓性疾病的可能，所以，吸烟的妇女若服用避孕药容易诱发心肌梗死。

6、患有急慢性肝炎或肾炎的妇女，然后经肾脏排出。如果肝肾功能不好的人服用避孕药则容易造成药物在体内的蓄积，加重其肝脏和肾脏的负担，使病情加重。

7、患有心功能不全的妇女、钠潴留，引起服药者体内电解质的紊乱，从而加重服药者心脏的负担，所以心功能不全的妇女不宜服用避孕药。

8、患有血栓栓塞性疾病的妇女，诱发血栓的形成。所以，患有脑血栓、心肌梗死或脉管炎等血栓栓塞性疾病的妇女不宜服用避孕药。

以上就是哪些人不宜服用避孕药的相关介绍，在服用避孕药时，应引起人们对其副作用的重视。