小编导读：夫妻性爱的秘诀有哪些？随着夫妻生活时间的不断加长，夫妻间的激情也越来越少，女性对于性爱也是越来越没性趣了。那么夫妻性爱的秘诀有哪些？下面小编为您介绍。

一、夫妻性爱的秘诀

“直捣黄龙”的性爱也许很刺激、很猛烈，能迅速到达快感的顶峰。但是，对于慢热型的女人来说，太直接的进入和单方面的性爱运动，只能靠运气来决定质量的高低。若是相伴已久的夫妻，这种方法已经没有什么效果。一路不通就要多路进攻，全方位的刺激才能重新唤醒快感。该是性技巧组合技能大展身手的时候了。

性技巧组合技就是将各种有组合可能性的方法，很协调地组合到一起，增加性生活的情调，提高性爱快感。具体怎么组合，就得学习秘诀：三管齐下。

“三管齐下”是一种可以运用到各类性技巧里的性爱手段，直白地说，就是在性爱运动过程中，不要只关注生殖器的进出、摩擦，要兼具亲吻、抚摸的行为。不过，由于技巧、姿势不同，抚摸、亲吻的部位也不一样，若乱摸乱亲就不会有什么效果。

1、传统体位之多方位进攻

传统体位就是面对面的性爱姿势，此体位比较容易发力，便于男女双方的接触。但总是在那进出非常单调，变换频率、调整速度是必须的;同时最好用柔软的嘴唇亲吻对方，唇部、脸颊、颈部、乃至胸部，双手也需要进行抚摸。

2、坐骑式之手口并用

女方正面坐骑在男方身上，性生活运动的主动权大部分转交到女方手上。但是，此刻男人不要光顾着享受，舔吻她的前胸，双手揉捏臀部给她加把油;由于此刻女方的双腿成跪姿，可以略微轻抚她的玉足和脚心，全身心的刺激席卷而上，女方的快感也会迅速达到顶峰。

3、老汉推车之怀中揽月

老汉推车是经典的后入式性爱体位。女方处于趴跪的姿态，男人从后方揽住纤细的腰肢，附在玉背之上，进行前后式的抽插运动。使用这个姿势的时候，双手可以伸向女方的酥胸，有规则地进行揉捏，唇舌也不要闲着，从玉颈后方直至玉背开始舔吮。因为这些部位在正面体位里不怎么涉及到，所以此刻进行撩拨，能给予对方从未有过的新鲜刺激感。TIPS：

“三管齐下”并非只有上述几种方式，大家可以发挥自己的才智，在确实可行的情况下，创造安全的性技巧，以便提高性生活的快感和质量。

二、男人须知的性保健常识

1、衣不宜——紧身三角裤

从生理结构上而言，由于男性的睾丸在体外，包裹着睾丸的阴囊将不断调节温度，使精子产生和存贮于比机体内低于2℃左右的条件下。而一般睾丸的温度只有保持在35℃的情况下才能正常产生精子，也只有在这种温度下精子才能充满活力，温度过高或过低都会影响睾丸的功能。如果男性身穿紧身三角裤，就会使阴囊固定紧靠腹腔，因而阴囊调节温度的功能会受到限制；同时，如果睾丸一直靠近温暖的腹腔，腹腔温度高于睾丸功能正常发挥所需的温度，将造成生精功能障碍，导致不育。此外，如果内裤布料是透气性差、散热不好的化纤材料，将使阴囊处于密闭状态，空气不流通，细菌容易繁殖，引起尿道炎。长此以往，将造成精子质量差，活动度低。

2、住不宜——久坐马桶

现代人的日常生活中，不少人都有喜欢久坐马桶看书看报的习惯。久坐马桶是不良的卫生习惯，对男性生理健康影响尤其大。由于排便动作是机体反射动作，是人体大脑到排便中枢协调参与的全身性动作，如果人久坐马桶读书读报，会忽略便意，使全身的排便动作不协调，出现制止便意的感觉。从而使直肠对粪便压力刺激失去敏感性，造成排便困难，进而大便干燥，久而久之形成习惯性便秘。对于男性而言，这种不良习惯对前列腺的危害尤其大。由于久坐马桶使排便时间延长，下腹部和盆腔容易淤血，使直肠和肛门处静脉曲张成团形成痔疮同时长期便秘，粪便压迫会造成前列腺血液运行受阻，加重前列腺炎的症状。不仅久坐马桶，男性在日常生活中的各种久坐都会对前列腺产生影响。如久坐电脑、打麻将、长期骑自行车等活动，都容易使男性会阴部充血，淤血淤积，从而造成痔疮和加重前列腺炎的症状。