小编导读：男人必学的性爱妙招有哪些呢？要想提高夫妻性爱的质量，男性自身需要去学习性爱的妙招。那么男人必学的性爱妙招有哪些呢？下面小编为您介绍。

一、男性需要学会哪些性爱妙招

男性朋友都希望在床上自己是个猛男，但是有时候由于各方面的原因往往事与愿违，那么，男人在床上要如何让自己成为猛男呢？下面就去了解下相关的妙招吧。

1、有明确对象的性幻想。

你可以想象着伴侣激情时的模样，这会强化性冲动，能保持15分钟不射精。

2、挤压阴茎。

如果你在性爱中觉得快要射精了，可以暂缓动作，并轻轻挤压阴茎顶部，让压力集中到尿道，这会使充满血液的阴茎暂时性地抑制射精反应。

3、保持适度性奋。

性爱状态可以分为4个阶段，即兴奋、持续、高潮、消退。想延长射精时间，就要把握好不同阶段间的比例。如果把兴奋程度满分设定为10，那尽量保持在7分的状态，即身体没有完全热起来时就开始动作，在随后的阶段逐步升温。

4、勤做性锻炼。

做一些肌肉锻炼，如在排尿时间歇性地停止射出，数10下后再继续排尿。此外，你也可以在伏案工作、开车时，用力收缩阴茎肌肉，以提高控制能力。

5、顶住阴蒂，不要抽插。

两人身体完全胶着，用阴茎根部顶住伴侣的阴蒂。初始动作可以轻缓，在静止中感受微妙的变化。

6、让她先达到高潮。

女士优先的原则在性爱中同样适用。当她先达到高潮时，男性的心理压力就会减轻，在放松的状态下可以维持更长时间。

7、适量使用药物。

73%有早泄困扰的男性，可在医生指导下使用一些药物。

8、二度出击。

通常情况下，男性第一次射精后再次勃起时，需要更长时间才能达到高潮。因此，可以尝试着在一晚欢爱两次。

9、让她在上面。

采用女上位时，阴茎受刺激程度比较低。还能让妻子速度放缓，只在你感到勃起程度下降时才加速，这样性爱时间会明显延长。

10、关注当下。

幻想性高潮的来临，也会让人加速射精。因此男性要细细体会爱人在自己唇上轻柔抚摸，并尽情享受，而不是想象着即将来到的高潮。

二、夫妻性爱的禁忌

1、女性月经期忌同房。强行交合对女子身体不利，会引发多种妇科病，甚至导致不孕。

2、剧烈体力运动后。带着一身疲困不休息就行房事，对五脏不利，会导致气血虚亏。

3、酒醉后勉强行房事。会造成精气衰竭，肝脏受损，而且不利于优生优育；酒臭会引起女方厌恶 导致性冷淡。

4、以药助性是性生活大忌。由此会纵欲伤身，导致虚损性疾病；还会促成虚劳早衰，使性功能更快衰退。

5、性生活不专一。喜新厌旧或婚外性行为只有一时欢悦，紧张心情下不利身心健康，甚至诱发多种癌症。