小编导读：如何健康舒服地性爱？无论对于男人还是女人来说，性爱都是一种享受。但是有时男女性爱过程也会出现许多不适和不愉悦。那么如何健康舒服地性爱？下面小编为您介绍。

一、如何健康舒服地性爱

性爱的过程中如何用正确的姿势和方法来进行是一个比较重要的话题，因为在性爱的过程中，男女双方会因为情绪和身体出现适当改变而引发不同的现象和反应，要做到健康舒服的性爱，需要做到下面几点：

1、前坐姿势

男女面对面，男性坐下伸出两腿，女性大腿张开跨坐于男性之上，彼此互相拥抱。这种姿势可以让两人皮肤和性器官都有亲密接触。面对面还能看到对方的反应，询问彼此的感受，非常刺激。这种体位既可以男性起主导，也可以由女性提高臀部进行运动。这样两人交替动作，可以减少体力消耗。

2、侧卧姿势

两人侧身接触，男性可以从前面或者后面进入。优点是节省双方体力，可以解放双手，尽情抚摸，缺点是插入的深度较浅，而无法获得充分的刺激。

3、专家提醒

在双方体力不支的情况下，最好停止性爱，先好好休息，养精蓄锐。平时，还要多参加体育运动，合理补充营养，才能在性爱时有更好的体力。

二、实用的口交技巧

1、拿d式。这一次，开始的时候动作轻微，如蜻蜓点水，然后才慢慢带出节律。接下去便可以增加摇曳颤动的速度，提高动作中的压力。最后把她带进性高潮的美境。

2、吮d式。能到这个步骤的话，足以证明的伴侣已经欲仙欲死了。此时想要你们的性交进入到更激烈的阶段，这一招是必不可少的。注意，在这些口交动作中有一件重要的事，那就是要找到她感觉美妙的所在。因为性交中，人体的性感受有所谓不能承受的快乐，所以不要太多剧烈，否则你的那个她会吃不消的。

3、划字式。这是一个非常美妙，但是有着悠久历史的招式。试着用你的舌头拼写那26个字母。或者是她的芳名什么的也不错。这样，你舌头的运动方向将是有不同而不可捉摸与预知。这会极妙地挑起她的情欲，触动她的神经末梢。

三、哪些情况下禁房事

1.新婚处女膜破裂后几天内，局部有伤口，房事时会疼痛，护理不好还会发炎，做丈夫的应体谅新婚妻子。

2、月经期不要有房事，防止引起妇科病。

3、产褥期，生殖器官尚未恢复正常，应禁止房事。

4、怀孕开始3个月和临产前3个月，不宜行房事，以免引起流产或早产。

5、夫妇一患性器官有炎症时，重病或传染性疾病期间，应遵医嘱避免房事。