小编导读：古人性爱的技巧有哪些？当夫妻的性爱缺乏激情时，不妨学习一下性爱的技巧。接下来小编为您介绍古人性爱的技巧有哪些。大家可以参考一下。

一、古人性爱的技巧有哪些

性诱惑，不仅存在于现代。即使对于保守的古人来讲，也存在着性诱惑。那么，你是否和小编一样好奇，古人究竟是怎样进行性诱惑的呢？

正如现在人在进行爱爱的时候，会先进行前戏一样。古人的性爱也需要前戏，即书中所说的，性交前须有戏道，即抚慰动作。和现在性交前戏一样，其功效大同小异。

而书中还提到了交筋一词，就是指女性阴蒂和男性龟头。对于男女而言，这是双方最敏感的区域，抚弄触按之，可使双方感到兴奋、喜悦和乐趣。

从古至今，受传统思想的影响，在性爱中都是男性占主导地位。而在古代，也是如此。书中介绍了五欲之征，即男方如何激发女方性交之方法。主要分五个步骤：

1、缓缓舒气和亲吻，使女方面部发热，性欲冲动上升。

2、轻柔拥抱紧贴，使女方乳房隆实。

3、夫妻舌尖相互吮吸抚养，使口内津液增多而滑润。

4、轻柔性交敏感区域，使女方阴液增溢，阴部湿润。

5、紧抱对方并徐徐摇动，使女方咽部感到干燥而吞咽口水。

女方有了以上的五欲之征，即说明性兴奋已激发，性欲望已高涨，遂可进行性交。也就是我们在性爱中做足前戏准备，当女性达到最佳状态时，则进入主题。

戏道已毕，双方的状态是：男有三至，即阴茎偷窥勃起（肝气至）；阴茎粗大发热（心气至）；阴茎坚硬持久（肾气至）。女有五至：脸、口、唇、眉间红润（心气至）；眼脸湿润，含情脉脉（肝气至）；低头不语，鼻部微汗（肺气至）；依偎男体，躯体依人（脾气至）；阴户开辟，阴液浸溢（肾气至）。

到此时，男女双方都出现了强烈的性交欲望，即古人所称的智时，这时正式开始的性交，可鸾凤和鸣，琴瑟和时，这时正式开始性交，可鸾凤和鸣，琴瑟和谐，使夫妻子共享性高潮的快慰。

整个过程，可归纳为调情有序，智时而合。古人性爱也有诸多讲究，而今人们的性爱更是如此。

二、夫妻如何提高性爱质量

1、经常做健康检查

没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你担心的不对劲的地方（甚至是一种奇怪的气味），那就赶紧到医生那里检查一下为妙，即便你百分之一百的肯定那不是一种性传播疾病。

2、不要对没反应感到奇怪

与流行的想法相反，勃起不是一个人能够自我主动控制的于是疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。统计数据显示每七名男性（十六岁或者更大）中就有一名一年中至少会出现四次这种勃起问题。

3、改变传教士式体位（男上女下式体位）

通过当他躺在你的两腿之间的时候，将你的腿伸直并且加紧来提高先前的男上女下式体位。

4、慢跑

久坐男性“不举”比例最高，但每天只要快走或慢跑20—30分钟，就能一定程度逆转。此外，经过1年慢跑，62%女性的性生活明显改善；26%的人每次都能达到高潮。