小编导读：夫妻性爱时怎么爱抚？性爱是两个人的事情，需要的是两人的互相配合。下面小编为您介绍夫妻性爱时怎么爱抚。感兴趣的夫妻快来看看了。

一、夫妻性爱时怎么爱抚

夫妻性交是彼此全面的肉体接触，同时获得性快乐和美满的感受。理想的性生活是称心的、愉快的、自愿的、充分的生理、心理宣泄，并有愉快的精神享受。为此，夫妻美满的性交要求双方有良好的情绪、体力和性技巧；需要有充分的性前戏（调情），并将性兴奋提高到一定的水平。

什么是爱抚：性爱抚（性交前的按摩），是通过互相触摸、握持、按抚、吻摩、拥抱、摇撼等五徐的前戏，使双方情动欲感，性交协调。在性生活前夫妻间的彼此爱抚对于消除紧张和焦虑心理、达到彼此放松、唤起性快感，并逐步进入状态是相当重要的。

1、扩大性感区需要抚摸

性感区是在接受性刺激后，能出现性兴奋表现的体表区域。这种兴奋表现为：盆腔发热和发胀、阴道分泌物增多、全身快感及要求性交等。女性性感区比男性分布广，包括头发、脸颊、口唇、舌、耳朵、颈部、乳房、手、下腹、臀部、大腿内侧等。女人性感最强烈的部位是生殖器官，即阴蒂、小阴唇、大阴唇周围的区域和阴道口。触摸阴蒂不但能激发女方的性欲，而且能引起她的快感。可以说，阴蒂是控制女性性行为的主要杠杆。

除以上动情敏感区外，女性体表任何部位，经反复刺激并与性交活动相结合，形成条件反射后，均可变为性感区。相反，体表刺激与性交活动中断，已建立起的性感区也可消退。可见，为扩大并提高女性性感部位，抚摸是必要的。

2、心理上需要抚摸

抚摸是一种无声的情感交流，避免了在表达感情时由于羞涩或用词不当而产生的尴尬。女性对抚摸更为敏感，更容易动情，也更希望能经常享受到抚摸的欢快。少女在性觉醒时，对拥抱和接吻的欲望比性交更为强烈。在恋人中，女人本能地懂得抚摸的重要，尤其在没有习惯性交之前，抚摸常使她们感到异常愉快和舒适，得到情感和身体上的满足。可以说，对爱抚非常需要、非常敏感、非常细心是女性突出的特点。在性表达方面，女人多数比较内向，由于天生腼腆，许多妻子都羞于公开说出自己的性需求，她希望借丈夫的抚摸，特别是对性感高敏部位的抚摸时，她表现出的无言和接受，来表示她有性交的要求。

二、夫妻性爱的助性小技巧

1、身体一定要放松

千万别认为放松身体是在浪费时间。只有充分舒展开来，才能更好地蓄积能量。可以用手指轻轻按压他的太阳穴，在眼周围按摩。

除了头部，四肢也是重点关注对象。可以从手掌和脚底开始，用手指平缓地按压，再逐个按捏其手指或脚趾。人的四肢除了日常功能，也是容易传导兴奋的敏感部位。适度按摩这些部位能消除紧张，让爱人感到浑身舒适，疲劳也慢慢消退。随着身体的放松，他会感谢你所做的一切，并准备好享受两人世界。

2、按摩使身体更兴奋

按摩的最大好处，在于通过接触让两人更亲近，但一定要把握好尺度，千万别弄得过于舒适而让对方昏昏欲睡。要防止这种现象的最好办法，就是一边按摩，一边不经意拨弄他的脖子和耳垂等性感部位。用鼻子轻轻触碰他的脖颈，对方会感受到你的温柔，在这样的爱里难以自拔。

如果你希望对方能抚摸你的某些部位，不妨先主动抚摸他的，以期“投桃报李”。

3、性爱前戏的重要性

要想获得愉悦的性感受，爱抚是第一件要学会的事。但据报道，无论男女，对爱抚都了解不多。比如，男性身上的敏感部位之多，远远超过人们的想象，但有些女性只知道一两处，难免会让性爱单调、乏味。

所以性爱前戏的抚摸是非常必要的，可以说，前戏进行的不到位，女性就很难到高潮，男性也很难有愉悦的。

4、仔细挑弄敏感地带

在这一阶段，任何动作一定要直接。你已经抚摸过他身上的每寸肌肤，此时要做的就是带有力量地刺激“直接敏感带”。性学家指出，超过半数的已婚男性最常抱怨的是，妻子的抚摸过于温柔、不够刺激。虽然没有一项研究能证明什么样的力度最合适，但只要女性不断体验，总能找到最适合爱人的触感。