小编导读：性交中女性更易高潮的摩擦技巧有哪些？性爱时为了让女人更易达到高潮，我们可以在阴茎插入时适当做一些摩擦运动。小编现在就来告诉你。性交中女性更易高潮的摩擦技巧有哪些？

一、性交中女性更易高潮的摩擦技巧

即使是性爱运动，也不单只是简单的进进出出而已，最好是带有变化的运动。尤其是反覆以缓慢速度、结合度浅的进入，可使处于兴奋期的女性以情急躁不安，当女性焦急、盼望更强的刺激时，再给予深度的结合。

1、选择适合性运动的姿势。

在性交过程中，男女双方的耻骨互相接触用男人的耻骨紧紧贴在女人的阴蒂上，随着每一次阴茎的运动来对阴蒂加以刺激。在大多数情况下，男人做身体的运动。其中最常采用的体位是男上位，也可一方或双方取坐位。女人的腿可取任何姿势，如大腿分开，向上、向后弯曲，大腿伸向空中均可。原则是使阴茎的运动对阴蒂的刺激不要太困难，女方自己的身体运动要自由。

2、女上位运动更自由。

女人主动的性交体位女上位应是最有效的方法，可以让女人获得寻求自我满足的充分的运动自由。这种体位同时会使女性把双腿收紧，并在一起，或可以调节阴茎进入的幅度，以适合女人自己的方式使其阴蒂与男人的耻骨相触。

另外可以采用女人肚腹贴在下面的体位，这是对很多女人都有效的方法。女人脸朝下趴在床上，男人从后面将阴茎进入阴道，这样可以使女人以她所习惯的方式贴在床上和单子上摩擦，在她上面的男人也为她增加了更多的快感。

3、摩擦耻骨部位或阴部的方法。

这种摩擦法，与女上位很相似，但可用于任何体位。磨压包括完全的进入，仅留少许阴茎在阴道性交运动，或使阴茎完完全全进入，而不运动，一方一圈一圈地旋转扭动身体，于是男女的阴部会紧密地贴在一起，互相摩擦，尤其是女人的阴唇和阴户会得到极大的非常惬意的摩擦刺激。

4、性交时的具体摩擦运动。

男人以自己腰部为中心线，阴茎以斜线方向进入，结合的反覆运动就是斜线运动，此运动不仅龟头在阴道口周围带来刨挖的刺激，其运动的方式可使阴道壁产生细微的变化，以达到刺激阴道整体的效果。

二、每周一次性生活防感冒又养颜

性生活是人类的至宝，是一件值得享受与回味的事情。在夫妻生活之间，性生活占据了很大一部分，定期性生活对男女均有益处，尤其是对女性有益。下面列举每周最少做一次性关系对健康有益的科学依据，一起来看看吧！

1、可以预防感冒。

每周1~2次性生活会使提高身体免疫力的抗体——免疫球蛋白A增加三分之一。

2、有养颜效果。

平均每周过4次性生活的人看起来要比实际年龄年轻7~12岁。性生活会让女性的雌性激素数值升高，由此头发会更有光泽，皮肤也会更为细嫩。

3、可以治疗头痛。

性高潮时，体内的内啡肽（Eudorphin）分泌增多，它像咖啡一样具有镇痛效果。尤其对偏头痛有效。

4、可以消耗能量。

**爱时，每分钟会消耗4cal以上的热量。应该把性生活纳入每周运动计划中。

5、有益于月经规律的运作。

与没有性生活或性生活不定期的女性相比，每周做一次性关系的女性月经非常规律。

6、可以预防尿失禁。

性交时，女性要使用骨盆下部肌肉，因此性生活对女性预防尿失禁很有效。

总之，性生活是人类的至宝，是一件值得享受与回味的事情，定期性生活对男女均有益处