小编导读：如何才能享受激情的性爱？生活中，许多夫妻的性生活都会走向平淡，变得毫无乐趣而言。那么如何才能享受激情的性爱？下面小编为您介绍。

一、如何才能享受激情的性爱

结婚多年，一切都变得稳定了，性生活也不例外，而30多岁的女人却正是欲望旺盛的时候，例行公事搬的房事已经很难满足她们，那么，丈夫该怎么做呢？其实，只要花点小心思，做点小小的改变，就能享受到激情的性爱。

1、试试情趣用品

如果你的性爱依然是单纯的肉体相碰，性爱技巧和爱抚、亲吻的话，不妨让情趣用品走进你们的性生活，会给你们带来完全与众不同的感官刺激。很多人会觉得自己的性能力非常好，根本用不到情趣用品。只有阳痿、早泄的男人，才需要那玩意。如果你这样想，就错了。要知道，完美性爱是可以通过各种新鲜花样获得的。任何一种技巧、用品的使用，都能够让性爱更加激情。

2、换个时间性爱

**爱，一定要在晚上进行吗?当然不是，要知道，每次都把性爱限定于一天里的同一个时间，这绝对不是高明的点子。每一天，你身体化学物质都会随着时日的行进而波动，而你的性经验也会随着它而改变。特别是跟新交上的妻子，你对自己有义务在不同的时间去经验性生活。有些人在每一天的某些时间里根本不起反应，而在其他的时间，则又几乎克制不住，因此，你需要了解你妻子的节奏和喜好。

3、来场速战速决的性爱

很多人都认为性爱应该事先做好准备，需要一个漫长的时间进行预热，才能让彼此享受到愉悦感受。那么，不妨来次快速的性爱吧。性爱，也是可以速战速决的。尤其是对于上班族来说，利用晨间上班之前，那短暂的时间内，无需预热，直接进入主题，来一次酣畅淋漓的性爱，一定会让你感到前所未有的欢愉。而性爱之后，再去上班，会让你一天都感到非常愉悦，回味无穷的。当然，在你们晚上一起外出前来一次，或星期日准备早餐时也行，或在出门上班前也可以**爱。

4、尝试不同的性爱姿势

性爱技巧是多种多样的，任何不同的性爱技巧都能够带来与众不同的性爱感受。所以，不要单一的使用同一个技巧，尤其是你已经使用很久之后。要知道，任何一种性爱技巧，即使再好，长久的使用之后，都会变得枯燥乏味。所以，不妨试试其他的体位。比如说，你们平时常用男上女下的传教士性爱体位，就可以尝试下女上式的性爱技巧，能够让你更加刺激，也让她更加容易获得高潮。

5、在不同的地方**爱

是不是你的性爱，还在卧室的温床上进行呢?要不要改变下性爱的地点呢，或许你能够获得意外的惊喜!你们在什么地方进行性行为，可能要比你们如何进行，更能让你的妻子兴奋。纵使是在你们家的另外一个房间**爱，或者在拥挤的房间轻声的告诉她说她使你多么亢奋，也可以保持新奇和兴奋。

要牢记一点，性是一种感官的经验。当你运用所有的感觉时，激情会提高。一旦你限制你们**爱的地方时，那你即是在限制你自己。在你们尝试之前，你永远不会知道在不导常的地方**爱，可以令你多么兴奋。

当然，世界上任何地方都可以**爱，不仅仅是卧室里的温床。可能变成不舒服或匆忙办事，不过，在汽车里、户外或在一场宴会的洗手间内，性交所产生激情比任何不方便都值得。你也不必要放弃卧室和舒适的隐秘，不过，如果你抓到机会，你会有一个值得回忆的经验。

二、催情的食物

1、芦笋

许多食物被冠以“催情药”的美誉，是因为它们“形似”，芦笋就是一个很明显的例子。不过现代研究显示，它不但外形类似，营养成分也相当出色。芦笋富含维生素E，可以促进性激素的分泌，对健康的性生活起着至关重要的作用。不过，芦笋是慢性“药物”，需要长期食用效果才明显。

2、辣椒

研究显示，辣椒中含有的“辣椒素”可以刺激人体神经末梢，使心跳加快、情欲高涨。另外，有专家相信，吃特别辣的食物可以促进“内啡肽”的分泌，这种物质由大脑产生，能使人感到快乐和精力充沛，因此有助于创造“性”福生活。

3、鸡蛋

鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%（牛奶仅为85%）。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂，也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。

4、鱼类

早在古罗马时期，人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降，性交时阴道分泌液减少等症状。