小编导读：性爱后戏该怎么做？我们都强调性爱前戏的重要性，其实性爱后戏也同样重要的。那么性爱后戏该怎么做呢？下面小编为您介绍有关的知识。

一、性爱后戏该怎么做

一场性爱在达到性高潮的那一刻是最美妙的，这是完美性爱必备的一个过程，但是在性高潮的余韵过后，性爱就要戛然而止了吗？如果你是这样的人，那实在是太让伴侣失望了，现在你或许该来学习一下高潮的后续该做些什么。

1、紧紧相拥，无声胜有声

就这样紧紧拥抱，什么也别说，什么也不需要说。抬起头，让你的幸福感、满足感轻轻地弥漫开来。不要吵闹，不要饶舌，不要多嘴，这个时候只要静静的看着他，拥抱着，让爱的氛围定格停留在这一秒。

2、感受呼吸，来些小动作

男人也可以舒舒服服地躺在女人身边，整晚相依相偎。女性可以用你的前身贴紧他的背进行肢体厮磨，让他从背部到脚趾的每个细胞，都能轻微地感受到你玲珑曲线。此外，你也可以躺在他的胸膛，听着他的心跳。用指尖在他身上游走，刺激他的神经。

3、亲密互动，玩小游戏

激情过后，大汗淋漓的感觉让人迷醉。一起去洗个泡沫鸳鸯浴，是个不错的选择。或许可以伴着情话，打个枕头仗。

不仅如此，你还可以放点音乐、讲点成人笑话，或是来个裸体共舞都不为过。如果你一件还没有尝试过，那么只能说，你落伍了。

4、重整旗鼓，梅开二度

有时候结束只是另一个开始，第二回合也可以同样充满新意。跳段艳舞来翻新花样，穿上情趣内衣，若隐若现脱衣服，又有哪个正常男人可以抵挡呢?如果没有情趣内衣，一件开口衬衣，也可以。或者，女性可以直接刺激男性的会阴，抓挠他的阴茎，让他重新崛起。短短几分钟，相信他就会给你另一次激情。

5、畅聊快感，谈情聊天

聊天是轻松的，在没有任何压力的情况下，无疑可以有效增进彼此了解和亲密感。可以很挑逗地描述那些你没跟他试过，却又迫不及待的新花样。此时说出来是最合适不过的了。显然，这个时候的羞答答是不实用的。告诉他你刚才有多high，才是正确的选择。

二、夫妻性爱必知的常识

1、房事前后洗澡有讲究

夫妇双方每次在房事前后都应该做好自身的清洁洗漱，房事前洗个温水澡，会增加彼此身体的爽快感，对性生活的完美很有益。但不宜长时间洗热水澡，这是因为沐浴后皮肤血管都会充分扩张，血液大量流向皮肤扩张的血管中，如果这时马上过性生活，性器官急剧充血，就必须调动分布在全身扩张的血管中的血液去补充。结果很容易导致体内血液循环的失衡，使其他器官的供血量减少，引起头晕、乏力、心悸等身体不适，严重时血糖可能偏低。

心血管疾病的患者还可能发生心肌缺血、心绞痛。另外，房事后也不宜马上热水洗澡。因为洗澡会使血液涌入向皮肤和肌肉组织，容易减少其他重要器官的供血，心脏和大脑的供血一旦减少，它们正常的生理功能就会受到影响，一些疾病就会被诱发。夏日房事后大汗会影响睡眠，可用温水稍事淋浴。

2、房事频度怎样合适

根据年龄、身体和健康状况安排。如果房事后感到精神萎靡、腰酸背痛、头晕气短、食欲不振，提示房事过度，要节制一些。那么房事的频率，相对多少是适度的呢？ 一般来说，20~30岁的人，性活动处于旺盛时期，每周可3次左右；31~40岁的人，每周不超过2次；41~50岁的人每周1次；51~60岁的人，每月可2~3次左右；60岁以后，进入老年期，应根据身体健康状况安排房事，并不禁止。这是从总体而言，各人可视具体情况而定。