小编导读：男人勃起障碍怎么办。勃起障碍是常见的一种性功能障碍疾病，它会让男性有很大的压力，让男人丧失自信，并且很多幸福的家庭都受到了极大的影响。下面就让我们一起来了解一下男人勃起障碍怎么办。

男人勃起障碍的原因有哪些呢？下面就让我们一起来了解一下吧！

1、心理因素

每一个男子都可能偶尔有勃起障碍的时候，暂停几天性生活，休息休息，不必在意就是了。越是在意，反倒会引起心理问题，使得勃起障碍延续下来。工作劳累、焦虑、心情不佳，都可能偶尔引起勃起不良。

2、药物因素

许多治疗性用药产生的副作用。一般来说，凡能阻断中枢作用或干扰局部神经对阴茎平滑肌调节功能的药物，都会导致勃起障碍，降血压药物，特别是利尿剂，对性功能的影响已经在美国进行的一项治疗轻度高血压的大规模研究中得到证实。其他治疗精神病和抗抑郁等药物也可能引起性功能障碍。

3、不良的生活习惯

男性朋友的一些不良生活习惯，也会影响男性的性功能，从而导致勃起障碍。常见的原因有：过多的吸烟、吸毒、嗜酒等均可能引起勃起功能障碍的原因所在。所以，要注意日常行为习惯，避免不良习惯影响性功能健康。

知道了找出男人勃起障碍的因素后，我们需要怎么做才能让男人远离这样的尴尬呢？下面就让我们一起来了解一下吧！

1、勇敢的去医院治疗

虽然勃起障碍对于男人来说是一件很丢人的事，如果出现了勃起性功能障碍，患者不要有太大的心理压力，应该及时的去医院查明原因，尽早的去治疗，争取早日恢复健康。

2、养成良好的生活习惯

杜绝抽烟、喝酒、吸毒等陋习。手淫是男子正常性功能，根据国内外资料报道，90%以上的男子有过手淫，这对身体健康并无损害。但是过于频繁的手淫，就会造成体质虚弱、精神萎糜、失眠，这都是手淫过度的表现，应当尽量减少和节制。

3、多用膳食调理

多吃一些优质的蛋白质：一些动物性的食品本身就含有一些性激素，能够促进性欲以及精子的形成。 适当摄入脂肪：男性如果摄入脂肪的量减少，就会使精子的生成受到限制，性欲下降甚至。补充维生素和微量元素：维生素C对性功能的恢复有着积极的作用。维生素A和E在促进睾丸的发育以及增加精子的生成并提高活力等方面有着决定性作用。

4、注意心理健康

不良的心理因素是造成勃起性功能障碍常见的原因，因此，大家需要注意的是要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

勃起功能障碍的危害有哪些？

1、让男人失去自信。男人“不举”意味着什么？意味着不能过正常的夫妻生活，就跟太监似的，让男人在人前感觉低人一等。

2、影响生育能力。因为阴茎不能勃起，不能完整的进行性生活，就不能把精子送入女性宫颈，培植胚胎，造成无法生育。