小编导读：你知道上吐下泻是怎么回事吗？很多女性在经期备受煎熬，上吐下泻。乳房胀痛、肤色变差、腹痛拉肚子、恶心呕吐是女性经期常见的症状。下面小编为您解答上吐下泻是怎么回事。

上吐下泻是怎么回事

呕吐的原因

1、经期精神过度紧张导致，经期过度紧张的女性容易发生假孕反应。

2、妇女常常因环境变化和精神上受到刺激而引起停经或月经推迟、月经不调，恶心呕吐可能是胃部疾病所致。

改善呕吐的方法

1、经期的时候不洗冷水，不能做剧烈运动，注意保暖，多休息，保持良好的心情。

2、保持饮食均衡，少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。

3、保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。

改善腹痛的方法

1、干姜理中止泻饮

材料：党参2钱、乾姜1钱、白术1钱、甘草1钱。

冲泡法：将上述材料装入过滤袋中，放入保温杯里。加入800cc热水，闷盖15分钟后即可饮用。

功效：温中散寒，健脾利湿止泻。

2、腹泻时要适当补充水分，饮食应以清淡稀软、易消化吸收、少渣、低脂为原则，以减轻胃肠的负担。

3、每晚泡脚，脚有很多穴位，每晚泡脚可促进血液回圈、缓解疲劳、驱寒。另外，泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖。

总之，经期上吐下泄不再怕，遵照以上方法可有效改善症状。女人，需要狠狠宠爱自己。呵护健康，幸福成长!

呕吐的病证鉴别

1、呕吐与噎膈

呕吐与噎膈，皆具有呕吐的症状。然呕吐之病，进食顺畅，吐无定时。噎膈之病，进食哽噎不顺或食不得入，或食入即吐，甚则因噎废食。呕吐大多病情较轻，病程较短，预后尚好。而噎膈多因内伤所致，病情深重，病程较长，预后欠佳。

2、呕吐与反胃

反胃系脾胃虚寒，胃中无火，难以腐熟食入之谷物，以朝食暮吐，暮食朝吐，终至完谷尽吐出而始感舒畅。呕吐是以有声有物为特征，多因胃气上逆所致，有感受外邪、饮食不节、情志失调和胃虚失和的不同，临证时不难鉴别。

3、呕吐物的鉴别

呕吐物有寒热虚实之别，根据呕吐物性状及气味，也可以帮助鉴别。若呕吐物酸腐量多，气味难闻者，多属饮食停滞，食积内腐；若呕吐出苦水、黄水者，多由胆热犯胃，胃失和降；若呕吐物为酸水、绿水者，多因肝热犯胃，胃气上逆，若呕吐物为浊痰涎沫，多属痰饮中阻，气逆犯胃；若呕吐清水，量少，多因胃气亏虚，运化失职。