一、男女性生活过度的坏处

1. 性生活过度会导致体质状况变差

2. 性生活过度诱发男性性功能障碍

3. 性生活过度会导致加重腰背劳损

4. 性生活过度易肾虚亏损

5. 性生活过度会影响视力

二、夫妻性爱的保健方法

三、夫妻性爱后该做点什么

男女性生活过度的坏处

1、性生活过度会导致体质状况变差

对男女双方而言,都会造成体力上的较大消耗,久之,必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态,连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。

2、性生活过度诱发男性性功能障碍

男子经常重复性生活,会延长射精时间,因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长,这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。

3、性生活过度会导致加重腰背劳损

男子经常重复性生活,由于性器官反复与持久性地充血,会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患,不但造成会阴部不适,腰酸背痛,还会出现血精。女子经常重复性生活,性器官始终处于充血状态,会诱发盆腔充血,所谓盆腔郁血综合征,产生腰酸下身沉重等不适感觉。

4、性生活过度易肾虚亏损

性生活过度的女性,日常会出现腰酸、腿软、眼花、精神不振、神疲乏力、食欲不佳,甚至白带增多等一些肾亏损症状,还有的出现尿频、尿急等。

5、性生活过度会影响视力

房事过度还会影响人的视力。因为从颅脑发出的脑神经有12对,而分布于眼睛的就有5对之多,分别主管视力与眼球活动。同时,眼睛的血液主要由颈内动脉与大脑后动脉供应。性生活时精力思维高度集中,需要消耗一定的能量。而此时全身血管扩张,流向大脑的血液减少,使眼睛的血液供应受到限制。因此性生活过度,眼睛就会产生不适感。

夫妻性爱的保健方法

1、房事后清洁私处。性生活中的你们可能会使用了情趣用品,这都会带有一定量的细菌,爱爱后需要立即清洗干净,避免细菌的繁殖,导致妇科疾病的产生。

2、爱爱后不可立即喝凉水。爱爱后的身体血液循化加快,立即和凉水会刺激肠胃瞬间收缩,还会对心脏造成一定的刺激,加快心律。

3、切忌房事后让身体着凉。爱爱后身体经过激烈的床上的运动难免会出汗,若图一时痛快就开了冷气很容易让身体毛孔瞬间紧闭,不利于新陈代谢,一冷一热很容易导致感冒。

4、带套**爱。性生活中使用避孕套不仅仅是可以避免女性意外怀孕,这对男性自身健康也是一种负责人的表现。避孕套可以最大限度的避免性病的传播。

夫妻性爱后该做点什么

1、说说枕边话。在疯狂的性爱之后,夫妻应该相互躺在对方的臂弯里,讲述自己的私密事和**爱感受。这能使夫妻体会到信任感和紧密度,让婚姻更幸福。

2、要保持身体接触。激情过后,可以把伴侣揽在怀里,抚摸她的头发,或者给她轻柔地按摩等,让她知道你同**爱时一样关注她的感受。

3、洗个鸳鸯浴。可以相互帮忙打香皂,相互按摩等。这样能够帮助对方清洁身体,减少因性爱带来的疲惫感。

4、赞许对方。不论男女都急于从对方口中得知自己的性爱表现如何,而且都喜欢听对方赞扬自己性技巧很强。如果告诉对方,自己非常享受刚才的性爱,会产生魔法般的效果。可以对伴侣的一个特殊技巧表示认可,或者对他某个令你疯狂的动作大加赞扬。这样不仅会令对方感觉好,而且会让对方记住你喜欢的动作技巧,下次性爱时会投你所好。

5、一起补充点水。性爱之后,夫妻可以一起听听放松的音乐,喝点水,吃些点心补充体力。这些共同动作会说明你并不只是对对方的身体感兴趣。