一、哺乳期肝火大怎么办

1. 哺乳期肝火大怎么办之规律生活

2. 哺乳期肝火大怎么办之控制情绪

3. 哺乳期肝火大怎么办之饮食调理

4. 哺乳期肝火大怎么办之实用偏方

二、肝火大的症状有哪些

三、肝火旺的危害有哪些

哺乳期肝火大怎么办

1、哺乳期肝火大怎么办之规律生活

肝火旺的女性作息时间是否规律很重要,女性每天要保证充足的睡眠,早睡早起,少熬夜,适当做些有氧运动,这些对于肝功能异常的患者尤其重要。

2、哺乳期肝火大怎么办之控制情绪

女性肝火旺要学会控制自己的情绪,不良的情绪刺激会导致肝脏损害,人们常说的气急攻心就是这个道理。因此,要保持一份良好轻松愉快的心情。

3、哺乳期肝火大怎么办之饮食调理

肝火旺的女性在饮食方面要以清淡为主,不吃辛辣油腻冰冷生硬等刺激性食物;要多喝水,多吃些含蛋白质较多的食物、还有含维生素的新鲜水果和蔬菜,禁烟忌酒。

4、哺乳期肝火大怎么办之实用偏方

3.1、夏枯草:夏枯草是广东民间夏暑天常用于食疗的中药,属清热泻火类药材。中医认为,它性寒,味苦辛,具有清火、明目、散结、消肿的功效,常用于目赤肿痛,头痛眩晕,瘰疠瘿瘤,乳痈肿痛,甲状腺肿大,淋巴结核、高血压和乳腺增生症等。想要清肝火,可取夏枯草12克,桑叶、菊花各10克。将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,最后加入菊花煮3分钟,即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。

3.2、菊花:菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用,能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。平肝火最好选用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未开放的花蕾)。

肝火大的症状有哪些

1、身体上部有热:或上冲性特点,表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等。

2、月经失常:这是因为肝火旺而引起妇女月经紊乱,表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等。

3、肝导致失眠:是指肝火侵扰所致的失眠,多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。肝藏魂,肝火旺则魂不守舍,夜卧不宁,易惊。治以疏肝清火,可用龙胆泻肝汤加减。

4、孕妇恶阻:孕妇怀孕期间,肝火旺可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等。

5、肝火上炎:是指肝火旺导致的上部有热象或上冲性症状特点,如头晕、面红、目赤、口苦、易怒,甚至发狂、晕厥、呕血等。治以疏肝降火,可用天麻钩藤饮加减。

6、肝火旺致恶阻:是恶阻证型之一,多由妇女孕后肝火旺,肝火挟冲脉之火上冲引起,症见呕吐苦水、恶食择食、眩晕口苦等。治以清肝和胃、降逆止呕,可用加味温胆汤。

肝火旺的危害有哪些

1、长色斑:当我们生气的时候,往往就会导致血液大量涌向头部,这样一来血液中的氧含量就会下降,毒素却有所升高,导致色斑出现。

2、脑细胞衰老加速:大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

3、胃溃疡:生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡。

4、心肌缺氧:大量的血液会冲到我们的大脑以及面部,从而使心脏的血液减少而造成心肌缺氧,这时心脏就会加速工作,导致心跳异常。

5、伤肝:生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。