小编导读：外表的美丽并不是真正的美丽，只有从身体内部到外部都是美丽的才会是一个漂亮的女生。内部的美很重要，这会直接反应出你的外部问题。如何用中医美容？中医美容讲究的是由内而外，小编为你讲解如何用中医美容。

有许多女孩子片面地追求“以瘦为美”“以白为美”，而忽视了整体的健康，不知只有健康的女人，才具有由内而外的美丽。

中医认为：由于气、血、水的异常导致疾病的出现，而通过察知体内“气、血、水”的异常情况，把握患者体质的整体情况，通过中医中药的调理能够达到平和的状态，消除疾病困扰。像脸上出现青春痘、皮肤干燥及生理期异常等等这些表面原因，深究起来都是因为内在体质的变化不平衡而导致的。如果按照中医的观点，就要由内而外地进行调理，适当地配上几味药材，就可以让女人拥有由内而外的美丽健康。

中医美容的技术可以分为中药美容、经络美容、气功美容、药膳美容四大类。

中药美容

中医美容之中药美容是在中医理论指导下，运用中药配制的粉、膏、液、糊等外用美容制剂，根据需要内服、外敷，并加以按摩，以滋补脏腑气血、活血通络、软坚散结、退疹祛斑，达到祛斑除皱、养颜驻容、延缓肌肤老化的美容功效。

经络美容

中医美容之经络美容包括针刺美容、灸治美容和按摩美容。针刺美容，即用中医特制芒针或其他能起到“针”的作用的器械，刺激经络上特定的穴位，以疏通经络、调理气血，达到美容的目的；灸治美容，是根据中医辨证论治理论，用点燃的特制艾条，在特定的穴位上熏烤，借温热刺激穴位，通过经络腧穴，行气活血、滋润肌肤，达到养颜的目的；按摩美容，是在中医理论指导下，根据美容需要，进行面部某些穴位的按摩，以疏通经络气血、调节肌肤气血平衡，达到祛斑、润肤、防皱等美容效果。

气功美容

中医美容之气功美容，即进行某种气功练习，通过调形（动作）、调神（意念）、调息（呼吸）的功夫，锻炼精、气、神，调整人体内部的功能状态，达到治病强身、养颜驻容的目的。

药膳美容

中医美容之药膳美容，是根据个体的美容需要，以某些相适应的药物与食物的相配伍制成食品食用，以调理机体气血、滋养脏腑，达到美容的目的。中医美容正是综合以上方法，融外用、内服、针灸、按摩、气功、药膳为一体，既注重外用药滋养皮肤，又注重从内部补益气血，调节脏腑功能，从而体现了中医整体调治的特点。

最后推荐一道美容食谱：

陈皮青萝卜老鸭煲

材料：陈皮20克、青萝卜600克、光老鸭1只（约600克，去内脏）做法：加水适量，先用武火煲沸后，改为文火煲约两个半小时，调入适量食盐和生油、葱、姜便可。具有清肺热、润咽喉的功效，为时下家庭靓汤。

注意事项：陈皮有一定的燥湿作用，气虚、燥咳、有胃火的人不宜多食用，一般人每周吃一次即可，不宜久服。食用陈皮时需要注意，陈皮对药酶有影响，正在服药的患者也最好不宜多吃，食用前应先征询中医的意见。陈久者良，鲜者不堪用。

小编希望上述方法可以帮助到你更好的美容。