小编导读：我们平时遇到一些肌肤问题，很多人第一选择是去买一大堆的护肤品，然而用了一段时间之后却发现并没有什么效果，这是伤财又无用的。不妨试一下食物美容。食物美容有效果吗？下面小编告诉你食物美容有效果吗的答案哦。

食疗美容是通过调整人体的新陈代谢和生理功能，改善不良的身体状况和皮肤状态来达到维护健康，美化容貌的目的。食疗美容取材于天然食物，内服外用，既补充了人体所需的营养，又可让皮肤吸收所需的养分，延缓人体和皮肤的衰老过程，并可改善因不同疾病所致的皮肤病症。因此说，食疗美容的持久效果是其他任何美容方法及化妆品所不能比拟的。

此外，食疗食补相对化妆品价格更加低廉。化妆品大多数为工业合成，其成本很高，而且后期销售、广告成本同样需要用户承担，综合下来，化妆品的售价大多比较昂贵，甚至有些令普通用户无法接受。但是，食物的取材非常广泛，而且大多都是市场、超市里面就能够买到的，取材用料成本很低，再加上没有销售、广告成本在里面，所以价格非常低廉。

食疗美容的效果虽然不会立竿见影，但由于这种美容方法是以内条为主，人们在享受美味的同时，既可调整生理功能，为人体补充所需营养而使皮肤健美，又可以针对所患症病进行饮食调理，争强体质，固本强身。

当肌肤出现种种问题都与身体内部机能关系很大，例如缺乏维生素C和E将直接导致皮肤干涩。食疗食补恰恰能够由内而外的调理身体，从而美容养颜，这在中医和西医里面都有广泛的理论支持。中医讲究阴阳调和，如果阴阳失调，将直接在皮肤特别是面部皮肤上有所体现。

例如湿热体质的表现为面部出现血丝，皮肤油脂分泌过于旺盛，并出现脱皮现象等，而气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着。这些问题都能够通过食疗食补从根本上解决。

传统医学和现代医学都认为，颜面的靓丽，形体的健美，都与饮食营养有着密切的关系。皮肤、颜面的美丽是人体健康状况的外在表现。健康的人自然会容光焕发，充满活力，身材富有曲线美，皮肤红润光泽有弹性。

如患有营养不良、贫血、失眠、便秘、肝病或肾病等，其颜面所显现出来的也必然是一幅病态，任何化妆品都掩盖不了这种病容，也自然与美艳动人无缘。而食疗美容就是通过调整人体的生理功能和外部护养来达到健身和美容的双重目的。

食疗美容作为近年来新兴起的美容办法，科学有效，被大多数人所接受，因此，在这里小编希望大家可以适当的通过食疗的方法来美容。